Fysiotherapie Poeldijk
Fysiotherapie dicht bij Poeldijk
Poeldijk ligt precies tussen Naaldwijk, Monster en Den Haag in. In ongeveer acht minuten ben je bij JPT, waar onze fysiotherapeuten je klacht onderzoeken, behandelen en daarna met je doortrainen in de oefenzaal.
- Ongeveer acht minuten rijden vanaf Poeldijk
- Behandeling en oefenzaal in hetzelfde gebouw
- Fysio-Bodytec en medisch trainen
Dichtbij en compleet
Waarom mensen uit Poeldijk voor JPT kiezen
Poeldijk is een dorp waar veel mensen actief zijn. Er wordt gevoetbald, gefietst, hardgelopen en steeds vaker gepadeld. Tegelijk werken veel inwoners in de tuinbouw of het mkb in het Westland, waar je de hele dag op de been bent. Dat is goed voor je conditie, maar zwaar voor je knieën, voeten en rug als je lichaam er niet sterk genoeg voor is.
Bij JPT kijken we daarom niet alleen naar de plek waar het pijn doet. We willen weten wat je dagelijks doet en waar je naartoe wilt. Wil je over zes weken weer op het voetbalveld staan? Of wil je vooral zonder pijn een dag kunnen werken? Dat bepaalt hoe je behandelplan eruitziet.
Het grote voordeel van onze locatie in Naaldwijk is dat je fysiotherapie direct kunt combineren met trainen. Onze oefenzaal is geen klein hoekje achter de behandelkamer, maar een volledig ingerichte trainingsclub. Daar werk je onder begeleiding aan kracht, stabiliteit en conditie. Met Fysio-Bodytec kun je zelfs spierkracht opbouwen als je gewrichten nog geen zware belasting aankunnen.
Bereikbaarheid
Van Poeldijk naar JPT in Naaldwijk
Poeldijk ligt op korte afstand van Naaldwijk. Met de auto ben je er in ongeveer acht minuten, op de fiets in een kwartier.
Reistijden zijn indicaties buiten de spits, gemeten vanaf de dorpskern.
- Met de auto
- Ongeveer 8 minuten
- Met de fiets
- Ongeveer 15 minuten
- Parkeren
- Gratis, direct voor de deur
- Faciliteiten
- Kleedruimte, douches en handdoekservice, plus een lounge om even bij te komen
- Openingstijden
- Maandag t/m vrijdag 7.00 tot 22.00 uur, zaterdag en zondag 7.00 tot 14.00 uur
Klachten die we vaak zien bij mensen uit Poeldijk
Knieblessures bij voetbal en padel
Draaibewegingen en snelle richtingveranderingen vragen veel van je knie. We werken aan stabiliteit, kracht en vertrouwen in je knie.
Meer over knieklachtenHamstringblessures
Een verrekking tijdens een sprint keert vaak terug als je te vroeg weer volle belasting geeft. We bouwen gecontroleerd op tot wedstrijdniveau.
Meer over hamstringklachtenHielspoor en voetklachten
Pijn onder de hiel bij de eerste stappen in de ochtend. Vaak goed te behandelen met oefentherapie en eventueel shockwave.
Meer over hielspoorRugklachten door staand werk
Een lage rug die na een lange werkdag vermoeid en pijnlijk is. We maken je romp en heupen sterker.
Meer over rugklachtenSchouderklachten bij padel
Pijn bij de smash of de bandeja. We kijken naar je schouderblad, je rotatoren en je slagtechniek.
Meer over schouderklachtenArtrose in heup of knie
Bewegen is bij artrose de beste medicijn, maar dan wel goed gedoseerd. Medisch trainen helpt je de juiste balans te vinden.
Meer over artroseFysiotherapeuten met een sportachtergrond
Voor sportblessures werken Martijn en Stan veel samen. Martijn werkt naast JPT bij Sparta Rotterdam, Stan volgt de master Sportfysiotherapie en begeleidt ook Fysio-Bodytec.
Martijn Kievit
Fysiotherapeut
Gespecialiseerd in sportrevalidatie. Werkt naast JPT met topsporters bij Sparta Rotterdam en gaat met jou vaak de oefenzaal in, zodat je snapt wat je doet.
Stan van den Bos
Fysiotherapeut
Volgt de master Sportfysiotherapie. Sportblessures, chronische klachten en terugkeren naar je sport. Begeleidt ook Fysio-Bodytec.
Van blessure terug naar je sport
Een sportblessure herstel je in fases. Eerst zorgen we dat de pijn en zwelling afnemen en dat je weer normaal kunt bewegen. Daarna werk je aan kracht en stabiliteit. In de laatste fase train je sportspecifiek: sprinten, draaien, springen, landen. Pas als je dat zonder klachten kunt, ga je terug naar het veld of de baan.
Juist die laatste fase wordt vaak overgeslagen, en daarom keren veel blessures terug. Bij JPT doe je die fase in onze oefenzaal, onder begeleiding van je fysiotherapeut. Wil je daarna blijven trainen om blessures voor te zijn? Dan kun je doorstromen naar small group training of personal training.
Veelgestelde vragen uit Poeldijk
Hoe ver is JPT van Poeldijk?
Ongeveer acht minuten met de auto en een kwartier op de fiets. JPT zit aan de Smederijstraat 20-24 in Naaldwijk, met gratis parkeren voor de deur.
Ik ben geblesseerd geraakt bij het voetballen. Hoe snel kan ik terecht?
Bel 0174 760 800, dan plannen we je zo snel mogelijk in, vaak binnen een paar werkdagen. Bij een verse blessure is het verstandig snel te laten kijken wat er aan de hand is.
Wat is Fysio-Bodytec?
Bij Fysio-Bodytec train je met elektrische spierstimulatie (EMS) onder begeleiding van een fysiotherapeut. Je spieren worden sterk geactiveerd, terwijl je gewrichten nauwelijks belast worden. Handig na een operatie of als normale krachttraining nog te zwaar is.
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee. Je kunt direct een afspraak maken bij onze fysiotherapeuten.
Verder lezen
Fysiotherapie in de buurt
Behandelen en herstellen
Snel weer sporten, en blessurevrij blijven
Plan je afspraak bij een fysiotherapeut met sportachtergrond, op ongeveer acht minuten van Poeldijk.