Fysio & Medisch
Maak dan vandaag nog je afspraak!
★★★★★ 4,8 (100+ reviews)
Heb je last van pijn of beperkte bewegingsvrijheid die jouw dagelijks leven beïnvloedt? Bij JPT Personal Health Club bieden we medisch trainen, een effectieve en medisch verantwoorde training gericht op het herstellen, versterken en onderhouden van je gezondheid.
Medisch trainen is speciaal ontwikkeld voor mensen met een verminderde belastbaarheid door blessures, klachten, operaties of andere medische oorzaken. Onder begeleiding van onze gespecialiseerde trainers werk je aan jouw herstel met veilige en gerichte technieken. Hierdoor verminderen je klachten, verbeter je je mobiliteit en kun je weer volop genieten van het leven.
01
Onze trainers werken nauw samen met jou om jouw hersteltraject op een veilige en effectieve manier te begeleiden.
02
De trainingen zijn gericht op jouw specifieke medische situatie en aangepast aan jouw belastbaarheid.
03
Medisch trainen vermindert klachten, verbetert je mobiliteit en voorkomt dat problemen terugkeren.
04
Geschikt voor een verscheidenheid aan klachten, van nek- en schouderklachten tot obesitas, hart- en vaatziekten en revalidatie.
Elk traject begint met een intake. We bespreken je klachten, je medische achtergrond en wat je graag weer wilt kunnen. Op basis daarvan stelt de fysiotherapeut een trainingskader op: welke oefeningen passen, welke belasting verantwoord is en waar we extra op letten.
Na de intake krijg je een persoonlijk trainingsschema. Dat schema is geen standaardschema, maar is opgebouwd uit oefeningen die passen bij jouw belastbaarheid en doelen. Tijdens de eerste sessies laten we je rustig wennen aan de apparatuur en bewegingen, zodat je met vertrouwen traint.
We bouwen de training stapsgewijs op en evalueren regelmatig hoe het gaat. Gaat het goed, dan verzwaren we de oefeningen of voegen we nieuwe elementen toe. Blijft iets tegenzitten, dan passen we het schema aan. Zo blijft het traject veilig en werk je gericht toe naar zelfstandig sporten.
Praktische informatie
Voor medisch trainen heb je geen speciale voorbereiding nodig. Neem comfortabele sportkleding en sportschoenen mee en, indien beschikbaar, relevante medische informatie zoals een verwijzing of uitslagen van eerder onderzoek. Hoe beter wij jouw situatie kennen, hoe gerichter het traject wordt.
De trainingen vinden plaats in onze club in Naaldwijk. Je traint op afspraak, zodat er altijd ruimte en aandacht voor je is. Wil je eerst kennismaken of heb je vragen over je situatie? Plan dan een gratis intakegesprek.
Medisch trainen is bedoeld voor iedereen die verantwoord wil (blijven) bewegen met een lichamelijke uitdaging. Denk aan herstel na een operatie of blessure, chronische rug- of gewrichtsklachten, of een revalidatietraject waarbij je weer vertrouwen wilt krijgen in je eigen lijf.
Het bijzondere van medisch trainen bij JPT is de korte lijn tussen onze fysiotherapeuten en trainers. Je fysiotherapeut bepaalt samen met jou het trainingskader, waarna onze trainers je daarbinnen begeleiden. Zo weet je zeker dat elke oefening bijdraagt aan je herstel in plaats van het te bemoeilijken.
Het doel van medisch trainen is dat je uiteindelijk zelfstandig en met vertrouwen kunt (blijven) sporten. We bouwen de begeleiding stapsgewijs af zodra jij daar klaar voor bent, en denken graag met je mee over een passende vervolgstap binnen onze club, zoals personal training of small group training.
Trainen met begeleiding
Na een blessure, operatie of bij chronische klachten wil je weer gaan bewegen, maar wel op een veilige manier. Bij medisch trainen werk je onder begeleiding van onze fysiotherapeuten aan je herstel, met een persoonlijk opbouwschema dat precies aansluit bij jouw situatie en belastbaarheid.
Je traint in onze club met professionele apparatuur, altijd met een deskundige in de buurt. Zo bouw je kracht, conditie en vertrouwen stap voor stap weer op, met als einddoel: zelfstandig en blessurevrij blijven bewegen.
“Bij medisch trainen draait het niet alleen om het verminderen van klachten, maar om jou sterker en veerkrachtiger te maken. Samen bouwen we aan jouw herstel en welzijn.”
Martijn | Fysiotherapeut
Meer Fysio & Medisch
Medisch trainen is een op maat gemaakte training gericht op herstel, versterking en onderhoud van je gezondheid. Het is specifiek ontworpen voor mensen met een verminderde belastbaarheid door medische oorzaken.
Het is geschikt voor iedereen die te maken heeft met klachten zoals blessures, revalidatie, obesitas, stressfactoren, gewrichtsaandoeningen, hart- en vaatziekten, bekkeninstabiliteit of een verkeerde houding.
Je werkt onder begeleiding van een specialist aan oefeningen die gericht zijn op jouw klachten en doelen. De focus ligt op het verbeteren van mobiliteit, kracht en herstel.
Dit hangt af van je klachten en doelen. Onze specialisten stellen een persoonlijk plan op dat past bij jouw situatie en belastbaarheid.
Ja, alle oefeningen worden aangepast aan jouw fysieke mogelijkheden en worden begeleid door ervaren specialisten, zodat je veilig kunt trainen.
Het helpt bij klachten zoals nek- en schouderproblemen, stressgerelateerde klachten, revalidatie, obesitas, gewrichtsaandoeningen, diabetes en meer.
Absoluut. Medisch trainen kan worden gecombineerd met bijvoorbeeld fysiotherapie of voedingsadvies om jouw herstelproces te optimaliseren.
Medisch trainen valt vaak niet direct onder vergoede zorg, maar kan in sommige gevallen via aanvullende verzekeringen gedeeltelijk worden vergoed. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden.
Interesse? Start dan nu met een gratis intakegesprek.