Business
Maak vandaag nog je afspraak!
★★★★★ 4,7 (81 reviews)
Bij JPT Personal Health Club helpen we jou om stress en burn-out achter je te laten en weer de regie over je leven te nemen. Met onze gespecialiseerde stress- en burn-out trajecten, onder begeleiding van onze ervaren coaches, werk je in gemiddeld 16 weken naar meer rust, energie en balans in je dagelijks leven. Niet tijdelijk, maar duurzaam.
Onze trajecten zijn er voor iedereen: of je nu een particulier bent die worstelt met stress of een werkgever die medewerkers met burn-outklachten wil ondersteunen. Samen met je coach leer je stap voor stap hoe je je denken én doen kunt veranderen. Het resultaat? Je ontdekt wat écht belangrijk is, stelt doelen die bij je passen en leert genieten van een leven in balans.
Bij JPT bieden we niet alleen hulp aan individuen, maar ondersteunen we ook bedrijven die willen investeren in de vitaliteit en het welzijn van hun personeel.
Let op: dit traject is geen medische of psychologische behandeling. Bij ernstige of aanhoudende klachten adviseren we je om contact op te nemen met je huisarts of bedrijfsarts.
01
Je wordt begeleid door een ervaren coach, die jou stap voor stap begeleidt en je voorziet van directe feedback en praktische tips.
02
Onze trajecten zijn geschikt voor individuele deelnemers én bedrijven die ondersteuning zoeken voor medewerkers met stressklachten.
03
Je krijgt helder inzicht in wat stress met je lichaam doet en leert beperkende overtuigingen en patronen te doorbreken.
04
Ons traject is gericht op blijvende verandering. Je leert omgaan met prikkels, tijd nemen voor jezelf en een leven creëren dat écht bij je past.
Een traject begint altijd met een uitgebreide intake. We bespreken de klachten, de werksituatie en de persoonlijke omstandigheden. Op basis daarvan stellen we een herstelplan op dat past bij het tempo en de mogelijkheden van de medewerker.
Stress en burn-out vragen om een aanpak waarin fysiek en mentaal herstel samenkomen. We combineren coaching met beweging, ontspanning en leefstijladvies. Denk aan ademhalingsoefeningen, gerichte training en praktische stressmanagementtechnieken.
Het doel is een duurzame terugkeer naar het werk. We bouwen stap voor stap op, houden contact met de werknemer en geven handvatten om terugval te voorkomen.
Onze trajecten zijn er voor medewerkers die kampen met stressklachten, spanning of een beginnende burn-out. Werkgevers schakelen ons in om uitval te begeleiden en verzuim te voorkomen.
Naast hersteltrajecten bieden we preventieve begeleiding. Hoe eerder signalen worden herkend, hoe groter de kans op snel herstel. We denken mee over werkdruk, grenzen en gezonde routines op de werkvloer.
De trajecten vinden plaats in onze club in Naaldwijk, in een rustige en vertrouwde omgeving. De duur en frequentie zijn afhankelijk van de situatie en worden persoonlijk afgestemd. Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek over de mogelijkheden.
“Stress hoeft je leven niet te beheersen. Samen werken we aan een sterke, nieuwe versie van jezelf, zodat je weer kunt genieten van balans, energie en plezier.”
en Lifestylecoach
Dit is een intensief coachingstraject waarbij je werkt aan het herkennen, begrijpen en aanpakken van stress en burn-outklachten. Het traject helpt je om weer in balans te komen en te werken naar meer rust, energie en balans in je dagelijks leven.
Het traject is geschikt voor iedereen die worstelt met chronische stress, burn-outklachten of moeite heeft om werk en privé in balans te houden. Daarnaast is het geschikt voor bedrijven die werknemers willen ondersteunen.
Het traject duurt gemiddeld 16 weken, afhankelijk van jouw persoonlijke behoeften en doelen.
Tijdens de sessies krijg je 1-op-1 begeleiding van je coach, directe feedback en praktische oefeningen. We werken zowel aan mentale als fysieke aspecten van herstel. We kunnen dit ook combineren met Mindfulness en een Bars-behandeling.
Ja, bedrijven kunnen onze trajecten inzetten om medewerkers met stress- of burn-outklachten te ondersteunen. Dit draagt bij aan herstel, welzijn en vermindering van ziekteverzuim.
Dit hangt af van je verzekering en werkgever. Veel werkgevers vergoeden stress- en burn-out coaching als onderdeel van preventief gezondheidsbeleid.
Onze trajecten combineren mentale coaching met praktische tools, onder begeleiding van een ervaren coach, wat zorgt voor een holistische en duurzame aanpak van stress en burn-out.
Interesse? Start dan nu met een gratis intakegesprek.