JPT Personal Health Club
Met meer dan 20 specialisten, ieder ervaren in hun eigen vakgebied, brengen we je graag op de hoogte van de laatste tips rondom een gezonde levensstijl. Heb je vragen aan onze experts? Neem contact met ons op!
Blog
Praktische verhalen en kennis van onze trainers, therapeuten en coaches.
Training
Krachttraining is meer dan spieren opbouwen. Lees waarom het de basis vormt van een vitaal leven en hoe je er verantwoord mee start.
Lees verder
Herstel
Hoe massage bijdraagt aan rust en herstel, en welke massagevormen je bij JPT in Naaldwijk kunt volgen.
Lees verder
JPT on Tour
We gingen op bezoek bij Livingstone. Lees hoe we op locatie met vitaliteit aan de slag gingen.
Lees verder
Herstel
Drie minuten bij -110 graden als onderdeel van je trainingsweek? Zo gebruiken sporters de cryocabine bij JPT om fitter aan de volgende training te beginnen.
Lees verder
Herstel
Drie minuten in een cabine van -110 graden en er energieker uitkomen? Lees welke voordelen klanten van JPT ervaren na een cryotherapiesessie.
Lees verder
Herstel
Nog nooit in een cryocabine gestaan? In deze beginnersgids lees je precies wat cryotherapie is, hoe het voelt en voor wie het geschikt is.
Lees verder
Medisch
Minder zuurstof trainen of juist extra zuurstof inademen? Twee totaal verschillende methoden met elk een eigen doel. Wij leggen het verschil helder uit.
Lees verder
Medisch
Hoofdpijn die gevoed wordt door spanning en stress vraagt om ontspanning. Lees hoe een rustige zuurstofsessie dat proces kan ondersteunen.
Lees verder
Training
Powerpump bij JPT is een complete groepsworkout met halterstang, muziek en persoonlijke begeleiding. Voor elk niveau, in kleine groepen in Naaldwijk.
Lees verder
Lifestyle & Voeding
Van intake tot afbouwfase: zo ziet een 10-daagse sportvasten eruit bij JPT, met persoonlijke begeleiding van onze voedingscoach.
Lees verder
Lifestyle & Voeding
Intermittent fasting draait om wanneer je eet, niet om wat. We leggen 16/8 en andere varianten uit, met praktische tips en aandachtspunten.
Lees verder
Training
Boksen traint conditie, kracht en coördinatie, en ruimt tegelijk je hoofd op. Zo ziet een bokstraining bij JPT in Naaldwijk eruit.
Lees verder
Lifestyle & Voeding
Slaap, voeding, beweging en herstel: met deze vier pijlers ondersteun je je lichaam tijdens het griepseizoen. Praktisch uitgelegd.
Lees verder
Training
Fitter worden met een volle agenda? Ontdek waar je op let bij het kiezen van een personal trainer in Westland en hoe een traject bij JPT eruitziet.
Lees verder
Fysio & Medisch
De stap van fysiotherapie naar zelfstandig sporten gaat vaak mis. Medisch trainen bij JPT vormt de brug die je nodig hebt.
Lees verder
Training
Serieus aan de slag met je gezondheid, dichtbij huis? Zo ziet een personal training traject bij JPT in Naaldwijk eruit.
Lees verder
JPT on Tour
Terugblik op de gezonde middag die JPT organiseerde voor Westland Partners, met aandacht voor beweging, voeding en herstel op de werkvloer.
Lees verderInteresse? Start dan nu met een gratis intakegesprek.