JPT Personal Health Club
Met meer dan 20 specialisten, ieder ervaren in hun eigen vakgebied, brengen we je graag op de hoogte van de laatste tips rondom een gezonde levensstijl. Heb je vragen aan onze experts? Neem contact met ons op!
Blog
Praktische verhalen en kennis van onze trainers, therapeuten en coaches.
Blog
Personal training 1-op-1 of duo in een privéruimte in Naaldwijk. Start met een gratis intake van 30 minuten. Trainers werken samen met fysiotherapeuten.
Lees verder
Blog
Kom je niet vooruit, haak je af of heb je pijn bij trainen? Zo herken je wanneer personal training in het Westland helpt. Gratis intake bij JPT in Naaldwijk.
Lees verder
Training
Krachttraining is meer dan spieren opbouwen. Lees waarom het de basis vormt van een vitaal leven en hoe je er verantwoord mee start.
Lees verder
Herstel
Hoe massage bijdraagt aan rust en herstel, en welke massagevormen je bij JPT in Naaldwijk kunt volgen.
Lees verder
JPT on Tour
We gingen op bezoek bij Livingstone. Lees hoe we op locatie met vitaliteit aan de slag gingen.
Lees verder
Herstel
Drie minuten bij -110 graden als onderdeel van je trainingsweek? Zo gebruiken sporters de cryocabine bij JPT om fitter aan de volgende training te beginnen.
Lees verder
Herstel
Drie minuten in een cabine van -110 graden en er energieker uitkomen? Lees welke voordelen klanten van JPT ervaren na een cryotherapiesessie.
Lees verder
Herstel
Nog nooit in een cryocabine gestaan? In deze beginnersgids lees je precies wat cryotherapie is, hoe het voelt en voor wie het geschikt is.
Lees verder
Medisch
Minder zuurstof trainen of juist extra zuurstof inademen? Twee totaal verschillende methoden met elk een eigen doel. Wij leggen het verschil helder uit.
Lees verder
Medisch
Hoofdpijn die gevoed wordt door spanning en stress vraagt om ontspanning. Lees hoe een rustige zuurstofsessie dat proces kan ondersteunen.
Lees verder
Training
Powerpump bij JPT is een complete groepsworkout met halterstang, muziek en persoonlijke begeleiding. Voor elk niveau, in kleine groepen in Naaldwijk.
Lees verder
Lifestyle & Voeding
Van intake tot afbouwfase: zo ziet een 10-daagse sportvasten eruit bij JPT, met persoonlijke begeleiding van onze voedingscoach.
Lees verder
Lifestyle & Voeding
Intermittent fasting draait om wanneer je eet, niet om wat. We leggen 16/8 en andere varianten uit, met praktische tips en aandachtspunten.
Lees verder
Training
Boksen traint conditie, kracht en coördinatie, en ruimt tegelijk je hoofd op. Zo ziet een bokstraining bij JPT in Naaldwijk eruit.
Lees verder
Lifestyle & Voeding
Slaap, voeding, beweging en herstel: met deze vier pijlers ondersteun je je lichaam tijdens het griepseizoen. Praktisch uitgelegd.
Lees verder
Training
Fitter worden met een volle agenda? Ontdek waar je op let bij het kiezen van een personal trainer in Westland en hoe een traject bij JPT eruitziet.
Lees verder
Fysio & Medisch
De stap van fysiotherapie naar zelfstandig sporten gaat vaak mis. Medisch trainen bij JPT vormt de brug die je nodig hebt.
Lees verder
Training
Serieus aan de slag met je gezondheid, dichtbij huis? Zo ziet een personal training traject bij JPT in Naaldwijk eruit.
Lees verder
JPT on Tour
Terugblik op de gezonde middag die JPT organiseerde voor Westland Partners, met aandacht voor beweging, voeding en herstel op de werkvloer.
Lees verder
Voor bedrijven
Maak van de Nationale Vitaliteitsweek een succes met deze 10 tips: van workshops en teamchallenges tot ontspanning en gezonde gewoontes op de werkvloer.
Lees verder
Afvallen
Afvallen in Naaldwijk met persoonlijke begeleiding: personal training, voedingsadvies en Bodytec. Plan een proeftraining bij JPT en werk duurzaam aan een gezonder gewicht.
Lees verder
Vitaliteit
Blue Monday voelt zwaar. Beweging is je natuurlijke mentale reset: zo versterk je je mentale gezondheid op korte en lange termijn.
Lees verder
Bodytec
Hoe werkt Bodytec EMS training? In 20 minuten per week train je alle grote spiergroepen tegelijk. Lees hoe de methode werkt.
Lees verder
Bodytec
Bodytec EMS training is een full-body workout van 20 minuten die spieren versterkt zonder de gewrichten te belasten. Zo werkt het.
Lees verder
Cryotherapie
Cryotherapie helpt sporters sneller herstellen en beter presteren. Ontdek hoe drie minuten in -110 graden jouw herstel en vitaliteit ondersteunt.
Lees verder
Business
GJ dé HR-Partner en JPT werken samen aan de gezondheid en vitaliteit van medewerkers: van vitaliteitscheck tot cryotherapie onder één dak.
Lees verder
Succesverhaal
Na 25 jaar rugpijn en een rugoperatie vond deze klant verlichting met craniosacraaltherapie bij Sonja. Lees de ervaring.
Lees verder
Fysiotherapie
Fysiotherapie JPT in Naaldwijk combineert klassieke fysiotherapie met innovaties als hoogtetraining, cryotherapie en zuurstoftherapie. Ontdek onze aanpak.
Lees verder
Hypoxietherapie
Hypoxietherapie simuleert hoogtetraining en kan zuurstofopname, herstel en prestaties van sporters verbeteren. Alle voordelen op een rij.
Lees verder
Personal Training
Waarom kiezen steeds meer Westlanders voor personal training? Maatwerk, motivatie, meetbare resultaten en flexibiliteit. Ontdek de voordelen bij JPT.
Lees verder
Hoogtetraining
Hoe werkt hoogtetraining? De wetenschap achter rode bloedcellen, VO2max en betere prestaties, uitgelegd voor sporters en recreanten.
Lees verder
Voeding
Werkt sportvasten echt? We zetten de beloftes, het 'make the switch'-principe en de wetenschappelijke onderbouwing op een rij.
Lees verder
Cryotherapie
Cryotherapie stelt je lichaam bloot aan extreme kou. Liefhebbers zweren erbij. Lees wat een sessie van drie minuten met je doet.
Lees verder
Voeding
Vezels zijn essentieel voor je darmen, cholesterol en verzadiging. Lees waarom je ze nodig hebt, hoeveel en hoe je merkt dat je er te weinig binnenkrijgt.
Lees verder
Bodytec
Maria traint al vijf jaar met Bodytec bij JPT: 20 minuten per week, fit en energiek. Lees haar ervaring met EMS training in Naaldwijk.
Lees verder
Fysiotherapie
Fysiotherapie in Westland bij rug-, nek- en schouderklachten. Zonder verwijzing welkom bij JPT in Naaldwijk, met maatwerk en een duidelijk herstelplan.
Lees verder
Fysiotherapie
Rug-, nek- of schouderklachten? Zo vind je de beste fysiotherapie-specialist voor jouw klacht in het Westland. Overzicht van specialisaties.
Lees verder
Hoogtetraining
Ga je de bergen in? Met hoogtetraining bereid je je lichaam voor op minder zuurstof: beter uithoudingsvermogen, sneller herstel en minder risico op hoogteziekte.
Lees verder
Hoogtetraining
Hoogtetraining kan het herstel ondersteunen bij klachten zoals vermoeidheid, overgewicht en longklachten. Lees hoe het werkt en voor wie het geschikt is.
Lees verder
Hypoxietherapie
Wat is hypoxie en wat merk je ervan? We leggen het uit in normale taal en vertellen waarom mensen kiezen voor hypoxietherapie of trainen op hoogte.
Lees verder
Hypoxietherapie
Kan hypoxietherapie helpen bij chronische vermoeidheid? Lees hoe IHHT de energieproductie in cellen ondersteunt en wat de ervaringen zijn.
Lees verder
Hypoxietherapie
Hypoxietherapie kan fysieke prestaties, herstel en mentaal welzijn verbeteren. Lees hoe gecontroleerde zuurstofreductie werkt.
Lees verder
Succesverhaal
Ivo herstelde stap voor stap van long covid met fietsen, Bodytec en hoogtekamertraining bij JPT, onder begeleiding van fysiotherapeut Eveline.
Lees verder
Herstel
De infraroodsauna biedt voordelen voor gezondheid en herstel: ontspanning, betere doorbloeding en pijnverlichting. Ervaar het bij JPT in Naaldwijk.
Lees verder
Succesverhaal
Irene traint bij JPT om fit te zijn en spiermassa op te bouwen. Resultaat: elke week sterker, mentaal en fysiek. Lees haar verhaal.
Lees verder
Succesverhaal
John Greeve heeft de ziekte van Parkinson en volbracht toch een sprinttriathlon. Lees hoe training bij JPT hem hielp sterker in het leven te staan.
Lees verder
Succesverhaal
Johnno (31) zette de knop om en is inmiddels meer dan 20 kilo lichter dankzij personal training en voedingsbegeleiding bij JPT.
Lees verder
Meten is weten
Meet je voortgang tot in detail met de SCANECA 3D bodyscan bij JPT in Naaldwijk: lichaamssamenstelling, omtrekmaten en houdingsanalyse in één meting.
Lees verder
JPT on Tour
Terugblik op de eerste JPT on Tour netwerkborrel, te gast bij GJ Personeelsdiensten, dé HR-partner voor ondernemers in het Westland.
Lees verder
Fysiotherapie
Waarom de combinatie van Manuele Therapie E.S. en craniosacraaltherapie bij JPT meer oplevert dan de som der delen.
Lees verder
Succesverhaal
Na een rugoperatie bouwde Mariska haar kracht weer op met Bodytec bij JPT. Een jaar later is haar zenuwpijn verdwenen. Lees haar verhaal.
Lees verder
Massage
Massage in Westland: sportmassage, ontspanningsmassage, hotstone en cupping bij JPT in Naaldwijk. Verlichting van spierpijn en diepe ontspanning.
Lees verder
Fysiotherapie
Vijf effectieve oefeningen van onze fysiotherapeuten om nek- en rugklachten te verminderen en je houding te verbeteren. Direct aan de slag.
Lees verder
Succesverhaal
Padelspeler Steffie Weterings over trainen bij JPT: personal training, hoogtetraining, cryotherapie en sportmassage in Naaldwijk.
Lees verder
Succesverhaal
Peet deed de 10-daagse Sportvastenkuur bij JPT: 6,2 kg lichter, vetpercentage van 27,8 naar 22,9 en meer spiermassa. Lees zijn resultaten.
Lees verder
Personal Training
Zoek je een personal trainer in Naaldwijk of Westland? Bij JPT krijg je een plan dat past bij jouw lijf, agenda en doelen. Start met een intake.
Lees verder
Personal Training
Personal training in Westland: individuele aandacht, deskundige begeleiding en een programma op maat. Ontdek het verschil bij JPT in Naaldwijk.
Lees verder
Personal Training
Ondernemen in het Westland vraagt veel van je. Met personal training bij JPT in Naaldwijk word je fit zonder gedoe, met privacy en structuur.
Lees verder
Fysiotherapie
Fysiotherapie in Naaldwijk bij JPT: persoonlijke zorg voor elk bewegingsprobleem, van sportblessures tot revalidatie en preventie.
Lees verder
Succesverhaal
Ondernemer Peter-Paul werd fitter, energieker en sliep beter dankzij training, cryotherapie en hypoxietherapie bij JPT. Lees zijn verhaal.
Lees verder
Succesverhaal
Regina (51) vond na een zware periode haar spark terug bij JPT: 10 kg lichter, fitter en vol energie. Lees haar verhaal.
Lees verder
Voeding
Een glas sinaasappelsap bij het ontbijt lijkt gezond, maar bevat al snel 4,5 suikerklontjes. Waarom vers fruit de betere keuze is.
Lees verder
Slaapcoaching
Moeite met slapen? Slaapcoaching in Naaldwijk pakt slaapproblemen bij de bron aan met een persoonlijk plan. Lees hoe het werkt.
Lees verder
Cryotherapie
Herstel sneller met cryotherapie bij JPT in Naaldwijk. Gecontroleerde koude ondersteunt herstel, pijnvermindering en vitaliteit. Lees meer over onze aanpak.
Lees verder
Vitaliteit
Constant moe, snel geïrriteerd en slecht geconcentreerd? Dit zijn vaak verborgen signalen van stress. Zo herken en pak je ze aan.
Lees verder
Voeding
Sportvasten combineert vasten met sporten om van suiker- naar vetverbranding te schakelen. Lees wat je wel en niet mag eten tijdens de 10-daagse kuur.
Lees verder
Service
Direct antwoord op je vragen over JPT Personal Health Club: via onze website bereik je ons snel en eenvoudig. Wij staan voor je klaar.
Lees verder
Lifestyle
Beter slapen, meer energie, minder buikvet: dit merk je van een maand zonder alcohol. Zo pak jij Dry January (of elke andere maand) slim aan.
Lees verder
Slaapcoaching
Wat doet een slaapcoach? Slaapcoach Jeroen legt uit hoe slaapcoaching je slaapkwaliteit verbetert en wanneer het jou kan helpen.
Lees verder
Fysiotherapie
Rugpijn behandelen in Westland: zo pakt fysiotherapie bij JPT rugklachten aan, van intake en mobilisatie tot oefentherapie en preventie.
Lees verder
Bodytec
Wat is Bodytec training? Een 20 minuten durende EMS training waarbij je alle grote en kleine spiergroepen tegelijk traint. Alle voordelen.
Lees verder
Zuurstoftherapie
Zuurstoftherapie uitleg: wat is het, hoe werkt EWOT, wat zijn de voordelen en voor wie is het geschikt? Lees het en plan een intake in Naaldwijk.
Lees verder
Personal Training
Gemotiveerd blijven sporten is lastig. Met deze tips, van haalbare doelen tot een sportmaatje, houd je het vol en behaal je resultaat.
Lees verder
Fysio & Medisch
Gescheurde kruisband? Hoe Fysio-Bodytec naast fysiotherapie kan helpen om de spieren rond de knie te versterken tijdens je herstel.
Lees verder
Succesverhaal
Mary traint sinds anderhalf jaar bij JPT onder begeleiding van fysiotherapeut Sascha, na een heupoperatie.
Lees verder
Succesverhaal
Interim manager John Waser (57) koos voor personal training, cryotherapie en voedingsadvies. 'Een investering in mijzelf als professional.'
Lees verder
Succesverhaal
Ondernemer Patrick Jordens traint al sinds 2009 bij JPT. Met begeleiding van Monique en Miranda viel hij 22 kilo af.
Lees verder
Succesverhaal
'Waar reguliere fysiotherapeuten stoppen, gaat JPT door.' Shirley over knieklachten, fysio BodyTec en cryotherapie.
Lees verder
Succesverhaal
Directeur Bas Rensen over balans tussen werk, privé en ontspanning met coaching en personal training bij JPT.
Lees verder
Succesverhaal
Kimberly sport bij JPT met personal trainer André: 10 kg afgevallen in 2 maanden. 'Nu maak ik echt stappen.'
Lees verder
Succesverhaal
Kok Leon van Chez Leon over fitter worden met personal trainer Dora. 'We zijn goed op weg naar een vitaal lichaam.'
Lees verder
JPT Business
Wattco liet Preventief Medische Onderzoeken afnemen bij JPT. 'Gezondheid is een belangrijker onderwerp geworden.'
Lees verder
JPT Business
JPT en GJ de HR-Partner werken samen aan de gezondheid van medewerkers, met vitaliteitschecks onder één dak.
Lees verder
Hoogtetraining
Trainen in de hoogtekamer: van meer vetverbranding tot een beter uithoudingsvermogen. Dit zijn de 10 voordelen van hoogtetraining bij JPT.
Lees verder
Afvallen
Afvallen met begeleiding bij JPT in Naaldwijk: beweging, voeding en coaching zonder streng dieet. Duurzaam resultaat in een rustige setting.
Lees verder
AFVALLEN & VOEDING
Afvallen in Naaldwijk bij JPT Personal Health Club: persoonlijke training, Bodytec, voedingsadvies en lifestyle coaching voor duurzaam resultaat.
Lees verder
Succesverhaal
Na jaren slecht slapen door een ziekte vond deze klant bij slaapcoach Jeroen van JPT eindelijk rust. Lees dit persoonlijke ervaringsverhaal.
Lees verder
Voor bedrijven
Training 'werk en privé in balans' op locatie: zo hielpen onze coaches de medewerkers van Eer en Volharding aan meer bewustwording en balans.
Lees verder
Lifestyle
Steeds minder Nederlanders halen de beweegrichtlijnen; vooral jongeren bewegen minder. Tips van specialist Miranda om weer in beweging te komen.
Lees verder
ERVARINGEN
Ivo kwam bij JPT met long-Covid klachten. Lees hoe begeleid trainen en hoogtetraining hem stap voor stap weer op de rit hielpen.
Lees verder
Zuurstoftherapie
Zuurstoftherapie bij migraine en clusterhoofdpijn: hoe extra zuurstof kan bijdragen aan minder druk en verlichting. Lees hoe JPT dit inzet.
Lees verder
GEZONDHEID & VOEDING
Met de EMB bloedtest bij JPT krijg je diepgaand inzicht in je gezondheid: tekorten, darmflora, hormonen en stress. Inclusief persoonlijk advies van Monique.
Lees verder
VOEDING & TRAINING
Wat eet je voor een training? Voedingscoach Monique deelt 5 voedingstips, van fruit tot eiwitshake, voor een optimale workout.
Lees verder
Succesverhaal
Vincent (handicap 4) verbeterde zijn golfswing met personal trainer Monique: sterker, soepeler en vrij van rugklachten. Lees zijn aanpak.
Lees verder
VOEDING & GEZONDHEID
Is het nodig om extra vitamine C of vitamine D te slikken in de herfst en winter? Lees wanneer supplementen verstandig zijn en voor wie.
Lees verder
AFVALLEN & VOEDING
Het zijn vaak de kleine veranderingen die op lange termijn het meest effectief zijn. Praktische tips voor duurzaam gewichtsverlies bij JPT in Naaldwijk.
Lees verder
ZUURSTOFTHERAPIE
Wat is hyperbare zuurstoftherapie en hoe werkt het? Lees over de werking, de toepassingen en wat je kunt verwachten bij JPT in Naaldwijk.
Lees verder
ERVARINGEN
Denise Vermeer van HV Keukens sport 2 keer per week bij JPT. Waarom ze JPT aanraadt aan andere ondernemers? Lees haar verhaal.
Lees verder
JPT ON TOUR
Een exclusieve kijk achter de schermen bij Generations Sound / Light / Video in Maasdijk tijdens deze editie van JPT on Tour.
Lees verder
JPT ON TOUR
Terugblik op de JPT on Tour kennissessie bij BICT Groep over cyberrisico’s, met walking dinner en muzikaal entertainment.
Lees verder
JPT ON TOUR
Terugblik op de Westland Rally 2023: een prachtige dag vol mooie auto’s en gezelligheid, met maar liefst €52.500 opgehaald voor Stichting Droom je Thuis.
Lees verder
ERVARINGEN
Petra Ammerlaan over haar ervaring met manuele therapie E.S. bij Sonja: rustig, professioneel en betrokken.
Lees verder
FYSIOTHERAPIE
Manuele therapie E.S. is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie gericht op gewrichten en beweeglijkheid. Lees hoe het werkt en bij welke klachten het kan helpen.
Lees verder
PERSONAL TRAINING
Op zoek naar personal training in Westland? Lees waar je op let bij het kiezen van een personal trainer en hoe een traject bij JPT in Naaldwijk eruitziet.
Lees verder
ERVARINGEN
Euro West nam een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) af bij JPT. Lees hun ervaring met de warme samenwerking en de uitgebreide toelichting.
Lees verder
SPORTEN IN NAALDWIJK
JPT Personal Health Club in Naaldwijk is een High Performance Studio met persoonlijke training, privacy en een totaalconcept voor fysieke en mentale gezondheid.
Lees verder
ERVARINGEN
Christine van Steekelenburg traint in de hoogtekamer van JPT om zich voor te bereiden op de Col du Tourmalet met Team Westland. Lees haar bijzondere verhaal.
Lees verder
ZAKELIJK
Vergaderen in een inspirerende, informele omgeving? Huur de vergaderlocatie van JPT in Naaldwijk, voor maximaal 8 personen, inclusief lunch en faciliteiten.
Lees verder
VOEDING & GEZONDHEID
Ontbijtgranen zijn populair, maar welke zijn het gezondst? We vergelijken havermout, muesli, ontbijtpap en cornflakes op eiwitten, vezels en suikers.
Lees verder
VITALITEIT & ZAKELIJK
Op 28 april is de Werelddag voor veiligheid en gezondheid op het werk. Lees waarom dit belangrijk is en welke vitaliteitsdiensten JPT voor bedrijven aanbiedt.
Lees verder
SLAAP & HERSTEL
Slapen is minstens zo belangrijk als gezond eten. Lees waarom een goede nachtrust zo belangrijk is en krijg praktische tips voor beter slapen.
Lees verder
ZUURSTOFTHERAPIE
Zuurstoftherapie kan voor mensen met COPD een belangrijke rol spelen in de kwaliteit van leven. Lees hoe de therapie werkt en wat de overwegingen zijn.
Lees verderInteresse? Start dan nu met een gratis intakegesprek.