Fysio & Medisch
Maak dan vandaag nog je afspraak!
★★★★★ 4,8 (100+ reviews)
Of je nu een professionele atleet bent of een recreatieve sporter, een sportmassage bij JPT Personal Health Club is de ideale manier om je prestaties te verbeteren, spierherstel te versnellen en blessures te voorkomen.
Onze sportmassages richten zich specifiek op het verlichten van spierspanning, het bevorderen van doorbloeding en het verbeteren van flexibiliteit. Onze ervaren masseuses passen diverse massagetechnieken toe, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Zo kun je optimaal herstellen en weer klaar zijn voor je volgende training of wedstrijd.
Een sportmassage is niet alleen bedoeld voor topsporters - iedereen die fysiek actief is kan profiteren van de voordelen. Start vandaag nog met het verbeteren van jouw herstel en prestaties!
01
Verlicht spierspanning, verbeter de doorbloeding en bevorder sneller herstel na intensieve inspanningen.
02
Verminder het risico op blessures door spieren soepel en flexibel te houden.
03
Onze ervaren masseuses gebruiken op maat gemaakte technieken, afgestemd op jouw doelen en behoeften. Dit kan variëren van diepe weefselmassage tot meer ontspannende technieken.
04
Of je nu een professional bent of recreatief sport, iedereen kan profiteren van de voordelen van een sportmassage.
Een sportmassage is op meerdere momenten waardevol. Voor een zware training of wedstrijd kan een kortere, activerende massage je spieren voorbereiden op de inspanning die komt. Na het sporten helpt een rustigere, diepere massage om de spieren los te maken en je herstel te ondersteunen, zodat je sneller weer fris aan de volgende training begint.
Voelen je benen zwaar aan, zit er een verharding in je kuit of schiet je telkens in dezelfde spiergroep klem? Dan is een sportmassage vaak de eerste stap om weer soepel te bewegen. We gaan gericht aan de slag met de spieren die op dat moment de meeste aandacht nodig hebben.
Sportmassage sluit naadloos aan op de andere diensten van JPT. Train je met een personal trainer? Dan stemmen we de massages af op je trainingsschema. Zit er meer achter dan spierspanning alleen? Onze fysiotherapeuten kijken binnen de club direct met je mee.
Herstel & preventie
Een sportmassage bij JPT is gericht op de spiergroepen die jij het zwaarst belast. Met stevige, gerichte technieken werken we verhardingen en spanning weg, zodat je spieren zich sneller herstellen na een training of wedstrijd.
Maar sportmassage is meer dan herstel alleen. Door je spieren regelmatig soepel te houden, verklein je de kans op blessures en kun je consistent blijven trainen. We stemmen de behandeling af op jouw sport, jouw trainingsschema en waar jij je in je voorbereiding bevindt.
Voor sporters
Sportmassage is een stevige, gerichte massage die de spieren behandelt die jij tijdens het sporten het zwaarst belast. Door de doorbloeding te stimuleren ontspannen de spieren en ondersteun je het herstel van het spierweefsel na een training of wedstrijd.
Ook als je niet topsporter bent, is sportmassage waardevol. Iedereen die regelmatig traint, loopt, fietst of in de sportschool werkt, kent het gevoel van verharde of vermoeide spieren. Een sportmassage houdt je spieren soepel en helpt je om met meer plezier en minder klachten te blijven bewegen.
Je kunt sportmassage op verschillende momenten inzetten, afhankelijk van je doel. Voorafgaand aan een zware training of wedstrijd maakt een kortere, activerende massage de spieren warm en los. Na de inspanning helpt een rustigere vorm juist om te herstellen en spierpijn te beperken.
Voel je een blessure aankomen of heb je last van overbelaste spieren? Dan is sportmassage vaak een mooie aanvulling op fysiotherapie of medisch trainen. Bij JPT werken de masseurs en fysiotherapeuten onder één dak samen, zodat je behandeling altijd past bij waar jij in je herstel staat.
Dat hangt af van je trainingsbelasting. Wie meerdere keren per week sport, profiteert vaak van een vaste massage eens per twee tot vier weken. In een zware trainingsperiode of richting een wedstrijd kan een frequentere planning uitkomst bieden. We denken graag met je mee over het juiste ritme.
“Een sportmassage is niet alleen ontspannend, maar ook essentieel voor herstel en prestaties. Samen zorgen we ervoor dat je sterker terugkomt.”
Kim | Masseuse
Meer Fysio & Medisch
Een sportmassage is een massage gericht op het verbeteren van prestaties, het verminderen van spierspanning en het bevorderen van herstel na fysieke inspanning.
Een sportmassage is geschikt voor zowel professionele als recreatieve sporters en voor iedereen die fysiek actief is.
Door de bloedcirculatie te stimuleren en de spieren los te maken, ondersteunt een sportmassage je herstel na het sporten. Veel sporters ervaren minder spierspanning en meer bewegingsvrijheid na een sessie.
Ja, door spieren soepel en flexibel te houden, verkleint een sportmassage de kans op blessures en overbelasting.
Onze masseuses gebruiken technieken zoals diepe weefselmassage en knedingen om spierspanning te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en herstel te bevorderen.
Dit hangt af van je trainingsintensiteit. Veel sporters kiezen voor een wekelijkse massage, terwijl anderen het inzetten na zware inspanningen.
Een sportmassage kan intens aanvoelen, vooral bij stijve spieren of spanning, maar onze masseuses zorgen ervoor dat de massage comfortabel blijft.
Zeker! Combineer het met cryotherapie of cupping voor een volledig hersteltraject en optimale prestaties.
Interesse? Start dan nu met een gratis intakegesprek.