Intake
We starten met een kennismaking. We bespreken je doelen, klachten, energie, leefstijl en agenda. Ook kijken we naar je huidige niveau en wat je nodig hebt om goed te starten.
Personal Training & Coaching
Zoek je personal training in Westland en wil je trainen met persoonlijke begeleiding, privacy en een plan dat past bij jouw agenda? Bij JPT Personal Health Club in Naaldwijk train je 1-op-1 of in duo training met een ervaren coach. We helpen je werken aan kracht, conditie, houding, herstel en meer energie. Niet met een standaard schema, maar met een aanpak die past bij jouw lichaam, doelen en week.
20+
Jaar vakkennis en ervaring binnen het team
4.8/5
Klantbeoordeling
1-op-1
Persoonlijke focus
De Club
Je traint in je eigen privéruimte, zonder afleiding, zodat je je volledig kunt focussen.
Bij onze Personal Trainingen draait alles om jou. Geen strikte diëten of ingewikkelde schema’s, maar praktische oplossingen die werken in jouw (drukke) leven. Onze ervaren trainers bieden 1-op-1 begeleiding, volledig afgestemd op jouw wensen en creëren een persoonlijk plan dat jou helpt om jouw doelen te behalen. Wat ons uniek maakt, is ons totaalconcept aan diensten en specialisten onder één dak. Hierdoor kunnen we indien nodig verschillende diensten combineren om jou nog beter te ondersteunen. Bij JPT staat jouw fysieke én mentale gezondheid altijd op de eerste plaats. Samen werken we aan jouw succes.
Bij Personal Training draait alles om jouw doelen. Het is 1-op-1 begeleiding op maat, waarbij jij centraal staat. Bij ons krijg je niet alleen de volledige aandacht van een ervaren Personal Trainer, maar ook je eigen trainingsruimte. Dit betekent dat je in alle rust en privacy kunt trainen, zonder afleiding. Alle aandacht is op jou gericht.
Onze Personal Trainers zijn er om je fysiek én mentaal te ondersteunen. Of je nu fitter wilt worden, wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, wij stellen samen een programma op dat past bij jouw wensen en behoeften. We motiveren je, coachen je en vieren je progressie, zodat je op een efficiënte en duurzame manier jouw doelen behaalt.
Zo start je
Het belangrijkste is dat je kiest voor een ritme dat haalbaar is. Een goed plan hoeft niet extreem te zijn. Het moet passen bij jouw week, zodat je het ook echt volhoudt.
We starten met een kennismaking. We bespreken je doelen, klachten, energie, leefstijl en agenda. Ook kijken we naar je huidige niveau en wat je nodig hebt om goed te starten.
Op basis van de intake maken we een plan dat past bij jouw lichaam en doelen. We bepalen hoe vaak je traint, waar de focus ligt en welke vorm van begeleiding logisch is.
Je traint met een personal trainer die je begeleidt, corrigeert en motiveert. We bouwen rustig op en sturen bij wanneer dat nodig is.
De Training
Elke sessie begint met een korte check-in. Hoe voel je je vandaag, hoe is je energie en zijn er lichamelijke signalen waar we rekening mee moeten houden? Op basis daarvan stemt je trainer de training af. Je werkt aan kracht, conditie, mobiliteit of herstel, altijd met aandacht voor een goede techniek en een rustige opbouw.
Omdat je 1-op-1 traint, is er volledige ruimte voor jouw vragen en jouw tempo. Je trainer kijkt mee, corrigeert waar nodig en legt uit waarom je een oefening doet. Zo leer je niet alleen trainen, maar begrijp je ook wat jouw lichaam nodig heeft om sterker en fitter te worden.
Of je nu net begint met bewegen, terugkomt na een blessure of al jaren traint en een nieuwe impuls zoekt: personal training past zich aan jou aan. Ook als je een drukke agenda hebt en efficiënt wilt trainen, biedt een vaste sessie met een trainer structuur en houvast.
Met een personal trainer werk je doelgericht aan een sterker en fitter lichaam. Je krijgt niet alleen een trainingsprogramma, maar ook uitleg, motivatie en bijsturing onderweg. Veel leden merken dat ze door de vaste afspraken en persoonlijke begeleiding eindelijk een constant trainingsritme opbouwen dat bij hun leven past.
Je traint in een privé trainingsruimte in onze health club in Naaldwijk, dus nooit in een volle sportschool. De sessies plannen we in overleg op momenten die passen bij jouw agenda. Wil je liever samen trainen? Dan kan een duo training een fijne optie zijn. Tijdens de gratis intake bespreken we wat voor jou het beste werkt.
Resultaten van Leden
4.8
100+ reviews
“Waar reguliere fysiotherapeuten stoppen, gaat JPT door en dat is heel fijn. Met verschillende specialisten in de praktijk kunnen zij mij datgene bieden om tot efficiënt herstel te komen.”
Shirley Schelkers
Efficiënt herstel
“Ik train regelmatig in de hoogtekamer bij JPT. De begeleiding is prettig en ik merk dat ik fitter word en met meer energie door de dag ga.”
Ivo van der Hoeven
Doen wat ik het liefste doe!
“Blessures en klachten wil ik graag voorkomen, daarom vind ik het fijn om goed voorbereid de golfbaan op te gaan. Ik voel me sterker en ga met meer vertrouwen de baan op.”
Vincent van Droogenbroeck
Met vertrouwen de golfbaan op
“Ik heb iemand nodig die op me zit te wachten. Niet die vrijblijvendheid. In het verleden hield ik het zonder die stok achter de deur steeds maar 3 tot 4 maanden vol. Maar nu sport ik hier al jaren heel trouw.”
Klant van JPT
Personal training
“Alles gegeven tijdens mijn PT-sessies in de hoogtekamer om padel-kampioen van Nederland te worden!”
Steffie Weterings
Nederlands kampioen padel · Gesponsord door JPT
Gratis Intakegesprek
Het doel is niet om je zo hard mogelijk te laten trainen. Het doel is dat je sterker, fitter en belastbaarder wordt op een manier die je volhoudt.