Intake
We starten met een kennismaking. We bespreken je doelen, klachten, energie, leefstijl en agenda. Ook kijken we naar je huidige niveau en wat je nodig hebt om goed te starten.
Personal Training & Coaching
Zoek je personal training in Westland en wil je trainen met persoonlijke begeleiding, privacy en een plan dat past bij jouw agenda? Bij JPT Personal Health Club in Naaldwijk train je 1-op-1 of in duo training met een ervaren coach. We helpen je werken aan kracht, conditie, houding, herstel en meer energie. Niet met een standaard schema, maar met een aanpak die past bij jouw lichaam, doelen en week.
20+
Jaar vakkennis en ervaring binnen het team
4.8/5
Klantbeoordeling
1-op-1
Persoonlijke focus
De Club
Je traint in je eigen privéruimte, zonder afleiding, zodat je je volledig kunt focussen.
De JPT Methode
Het belangrijkste is dat je kiest voor een ritme dat haalbaar is. Een goed plan hoeft niet extreem te zijn. Het moet passen bij jouw week, zodat je het ook echt volhoudt.
We starten met een kennismaking. We bespreken je doelen, klachten, energie, leefstijl en agenda. Ook kijken we naar je huidige niveau en wat je nodig hebt om goed te starten.
Op basis van de intake maken we een plan dat past bij jouw lichaam en doelen. We bepalen hoe vaak je traint, waar de focus ligt en welke vorm van begeleiding logisch is.
Je traint met een personal trainer die je begeleidt, corrigeert en motiveert. We bouwen rustig op en sturen bij wanneer dat nodig is.
De Training
Elke sessie begint met een korte check-in. Hoe voel je je vandaag, hoe is je energie en zijn er lichamelijke signalen waar we rekening mee moeten houden? Op basis daarvan stemt je trainer de training af. Je werkt aan kracht, conditie, mobiliteit of herstel, altijd met aandacht voor een goede techniek en een rustige opbouw.
Omdat je 1-op-1 traint, is er volledige ruimte voor jouw vragen en jouw tempo. Je trainer kijkt mee, corrigeert waar nodig en legt uit waarom je een oefening doet. Zo leer je niet alleen trainen, maar begrijp je ook wat jouw lichaam nodig heeft om sterker en fitter te worden.
Of je nu net begint met bewegen, terugkomt na een blessure of al jaren traint en een nieuwe impuls zoekt: personal training past zich aan jou aan. Ook als je een drukke agenda hebt en efficiënt wilt trainen, biedt een vaste sessie met een trainer structuur en houvast.
Met een personal trainer werk je doelgericht aan een sterker en fitter lichaam. Je krijgt niet alleen een trainingsprogramma, maar ook uitleg, motivatie en bijsturing onderweg. Veel leden merken dat ze door de vaste afspraken en persoonlijke begeleiding eindelijk een constant trainingsritme opbouwen dat bij hun leven past.
Je traint in een privé trainingsruimte in onze health club in Naaldwijk, dus nooit in een volle sportschool. De sessies plannen we in overleg op momenten die passen bij jouw agenda. Wil je liever samen trainen? Dan kan een duo training een fijne optie zijn. Tijdens de gratis intake bespreken we wat voor jou het beste werkt.
Resultaten van Leden
4.8
100+ reviews
“Waar reguliere fysiotherapeuten stoppen, gaat JPT door en dat is heel fijn. Met verschillende specialisten in de praktijk kunnen zij mij datgene bieden om tot efficiënt herstel te komen.”
Shirley Schelkers
Efficiënt herstel
“Ik train regelmatig in de hoogtekamer bij JPT. De begeleiding is prettig en ik merk dat ik fitter word en met meer energie door de dag ga.”
Ivo van der Hoeven
Doen wat ik het liefste doe!
“Blessures en klachten wil ik graag voorkomen, daarom vind ik het fijn om goed voorbereid de golfbaan op te gaan. Ik voel me sterker en ga met meer vertrouwen de baan op.”
Vincent van Droogenbroeck
Met vertrouwen de golfbaan op
“Sonja heeft me van mijn rugklachten afgeholpen! Manuele Therapie E.S. was de oplossing om mijn hele lichaam te behandelen en hierdoor mijn rugklachten te laten verdwijnen.”
Bianca Immerzeel
Mijn rugklachten zijn verdwenen
“Alles gegeven tijdens mijn PT-sessies in de hoogtekamer om padel-kampioen van Nederland te worden!”
Steffie Weterings
Nederlands kampioen padel
Gratis Intakegesprek
Het doel is niet om je zo hard mogelijk te laten trainen. Het doel is dat je sterker, fitter en belastbaarder wordt op een manier die je volhoudt.
Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op om je vraag te beantwoorden.