Waarom is magnesium goed voor je?
Het mineraal magnesium is betrokken bij meer dan 300 processen in het lichaam. Het staat voornamelijk bekend als anti-stress mineraal en een mineraal dat helpt bij een goede nachtrust....
Blogs van JPT
22 kilo afgevallen – Patrick Jordens
“Hoe zelfverzekerd de gemiddelde Westlandse ondernemer ook is, van een compliment over je veranderende fysiek krijg je toch een fijn gevoel. Dat doet je wat!”
Hoogtetraining inzetten als herstel bij medische klachten
Hoogtetraining wil zeggen dat training plaatsvindt op hoogte. Het is te vergelijken met trainen en sporten in de bergen. In berglucht zit minder zuurstof dan op zeeniveau. Dit is...
Wat is intermittent fasting?
Geen dieet, maar een doeltreffende manier om gewicht te verliezen. Bij intermittent fasting wissel je korte periodes van eten af met periodes van vasten. Meestal gaat dit om 16 uur vasten...
De gezondheid van onze medewerkers staat voorop!
Monique (GJ dé HR-Partner) vertelt: ”Wij vinden de gezondheid en vitaliteit van al onze medewerkers erg belangrijk, want fitte, blije medewerkers zorgen voor een lager ziekteverzuim, hogere productiviteit, goede...
Waarom coaching geen taboe meer is
Voor het terugvinden van rust in je hoofd, tot het begeleiden naar een beter bedrijf. Voor bijna alles kan je tegenwoordig aankloppen bij een coach. En het aantal coaches...
