Herstel & Wellness
Rustig bewegen terwijl je zuurstofrijke lucht inademt, onder begeleiding.
Bij zuurstoftherapie adem je via een masker lucht in met meer zuurstof dan normaal. Bij JPT werken we met de EWOT-set van Corpus Air: je beweegt rustig, bijvoorbeeld op een fiets, terwijl je de zuurstofrijke lucht inademt. Een sessie is kort en er is altijd iemand van ons team bij.
Veel klanten gebruiken zuurstoftherapie als rustig onderdeel van hun herstelroutine, naast training, fysiotherapie of andere herstelbehandelingen zoals cryotherapie en de infrarood sportsauna.
We vragen naar je doel, je gezondheid en eventuele medicatie.
Je beweegt in een tempo dat bij je past. Wij houden in de gaten hoe het gaat.
Na afloop neem je even de tijd voordat je verdergaat met je dag.
Draag comfortabele sportkleding. Eet vooraf geen zware maaltijd.
De meeste mensen ervaren een sessie als rustig en prettig. Sommigen voelen zich na afloop fris en helder, anderen merken weinig verschil. Iedereen reageert anders, en wij beloven geen resultaat. Wel kijken we samen of het past bij wat jij wilt.
Voor sporters die een rustig herstelmoment willen inbouwen, en voor iedereen die naast training nieuwsgierig is naar een andere vorm van herstel.
Eerst overleggen met je arts als je een hart- of longaandoening hebt, zwanger bent of medicatie gebruikt. Bespreek het ook altijd met ons tijdens de intake.
EWOT staat voor Exercise With Oxygen Therapy: bewegen terwijl je via een masker zuurstofrijke lucht inademt. Bij JPT gebruiken we hiervoor een set van Corpus Air met een groot luchtreservoir, zodat je tijdens het bewegen vrij kunt ademen.
Nee. Het is een aanvulling op training en herstel, geen vervanging voor medische zorg. Heb je klachten, ga dan eerst naar je huisarts of een van onze fysiotherapeuten.
Dat verschilt per persoon. Sommigen plannen een sessie na zware trainingsweken, anderen maken er een vast moment van. Tijdens de intake bespreken we wat logisch is.
Een sessie is altijd begeleid en je kunt op elk moment stoppen. Heb je een hart- of longaandoening, ben je zwanger of gebruik je medicatie? Overleg dan vooraf met je arts.
Je boekt zuurstoftherapie met recovery credits, die je ook kunt gebruiken voor cryotherapie, de infrarood sportsauna en hypoxietherapie. De exacte prijs bespreken we tijdens de intake.
Ja. Veel klanten combineren het met training, cryotherapie of de sauna. Ons team denkt mee over een combinatie die bij je past.
Zuurstoftherapie is een aanvulling op een gezonde leefstijl, training en eventuele fysiotherapie, en geen vervanging voor medische zorg.
Plan een gratis intake, dan kijken we samen naar je doel en de mogelijkheden.