IJsbadtraining

Bij JPT Personal Training & Coaching geloven we in het verleggen van grenzen en het omarmen van uitdagingen. Onze ijsbadtraining, onder de deskundige begeleiding van Coach Miranda, is één van de koelste manieren om zowel je fysieke als mentale kracht te vergroten.

Waarom IJsbad-training?

IJsbad-training is meer dan alleen een stap in een koud water bad, het is een krachtige manier om je lichaam en geest te transformeren. De koude-training bestaat uit ademhaling, focus en ijs. Die combinatie biedt veel voordelen:

• Verhoogde weerstand
• Stressvermindering
• Verhoging vetverbranding 
• Verhoogde vitaliteit
• Sterkere focus
• Sterker immuunsysteem
• Beter humeur
• Sneller afkoelen na het sporten
• Sneller herstel
• Pijnbestrijding 

Coach Miranda

Miranda is een ervaren professional die je zal begeleiden tijdens je ijsbad-training. Met haar expertise zorgt ze voor een veilige en effectieve ervaring. Ze zal je helpen om jezelf uit te dagen, je angsten te overwinnen en je doelen te bereiken.

Wie kan deelnemen?

Iedereen kan meedoen aan de ijsbad-training. Het is een geweldige aanvulling op je trainingsroutine, of je nu een atleet bent die zijn prestaties wil verbeteren of gewoon op zoek bent naar een unieke uitdaging. Vraag jij je af of een ijsbad-training ook iets is voor jou? Neem dan contact met ons op.

Belangrijke informatie

De ijsbad-training vindt bij JPT of op locatie plaats. Mocht je dit bij jou op locatie willen, is dit in overleg mogelijk. De training wordt gegeven en door onze coach Miranda, zij is gespecialiseerd en neemt alle stappen erg serieus voor je meedoet aan de challenge. De training bestaat uit ademhalingstechnieken, mindset en eindigt met het ijsbad.

Ben je klaar om de voordelen van ijsbadtraining te ervaren onder de begeleiding van Coach Miranda? Neem contact met ons op en ervaar het zelf, met een groep of alleen!