Vanaf oktober 2024 vond Regina van den Ende (51), moeder van twee energieke pubers en eigenaresse van een eigen onderneming, haar weg naar JPT Personal Health Club. Wat begon als een zoektocht naar herstel na een emotioneel zware periode, groeide uit tot een inspirerende reis van transformatie en het terugvinden van haar spark.
De weg terug: van vastzitten naar fit worden
“Ik heb een aantal heftige jaren achter de rug, emotioneel zwaar door een scheiding en emo-eten,” vertelt Regina openhartig. “Daarbovenop kwam de overgang, en ik zat helemaal vast. Wat ik normaal deed om af te vallen, werkte totaal niet meer.”
Via bekenden die goede ervaringen hadden met JPT, besloot Regina de stap te zetten. Ze had gehoord dat krachttraining juist tijdens de overgang heel goed is en maakte een afspraak voor een intake met Jeroen. Haar doelen waren duidelijk: “Ik wilde vooral van mijn lamlendigheid af. Ik miste mijn sportieve lijf; ik heb altijd veel gesurft en wilde weer fit worden en afvallen, om positief het jaar in te gaan, fit om met mijn kinderen lekker actief te zijn. Deze zomer gaan we weer surfen in Spanje! En eerlijk is eerlijk, ik wilde ook weer iemand ontmoeten, en daar past mijn oude, fitte en energieke ik bij. Ik wilde mijn spark terug!”
Ivan, surfen en een nieuwe passie
Regina's vaste trainer werd Ivan, een match die perfect bleek. “Ivan is superleuk! Ook een snowboarder en surfer, dus hij wist precies hoe hij de trainingen moest aanpassen,” zegt Regina enthousiast. De eerste focus lag op de wintersport, waarvoor ze specifiek trainden met mooie resultaten.
“Voor ik het wist, trainde ik niet meer alleen voor mijn overgang, maar omdat ik erachter kwam hoe lekker het weer voelt om fit te worden!” Met deze nieuwe motivatie traint Regina nu consistent door. Soms doen haar kinderen zelfs mee, wat de trainingen nog leuker maakt.
Meer dan training: cryo, hypoxie en sportvasten
Regina maakt optimaal gebruik van het diverse aanbod van JPT. Ze begon met personal training in combinatie met cryotherapie en voegt daar soms hypoxietherapie aan toe. Recentelijk heeft ze ook intensieve voedingsbegeleiding gekregen van Monique en volgt ze het sportvasten programma voor een extra boost. “Het is heftig, maar ik voel me er heel erg goed bij en voel me gemotiveerd om nog even door te gaan,” zegt ze. En als klap op de vuurpijl: “De allerlekkerste training vind ik de sportsauna, die is fantastisch!”
Resultaat en nieuw zelfvertrouwen
Als Regina terugkijkt op haar tijd bij JPT, is ze onder de indruk van de behaalde resultaten. “De overgang ben ik eigenlijk helemaal vergeten! Ik heb door de trainingen weer heel veel zin om actiever te zijn. Mijn doel om gewicht te verliezen ben ik ver voorbij; dat het resultaat zo goed zou zijn, had ik totaal niet verwacht.”
De persoonlijke aandacht vindt ze het meest positieve. “Ik word altijd tot het uiterste gedreven om alles en meer te geven en ga altijd heel voldaan naar huis, met eigenlijk gelijk alweer zin om weer te trainen. Ook door de rare tijden van mijn eigen onderneming kan ik altijd trainen in overleg.”
Een cadeau aan jezelf: de JPT ervaring
Regina zou JPT Personal Health Club dan ook zeker aanbevelen. “Jazeker, omdat je gericht zo goed kunt trainen naar eigen wens en behoefte.” Haar grootste tip voor anderen? “Je moet het zelf ervaren. Maak een goed plan met Jeroen of een van de trainers. Je krijgt het zelfvertrouwen dat je meer kunt dan je denkt, en dit traject jezelf gunnen is echt een groot cadeau aan jezelf.”
Wat begon als een intentie om een programma van 8 weken te volgen, is uitgemond in een blijvend engagement. “Ik vind de grote veranderingen zo positief, dat ik blijf. Ik geniet van de trainingen en de mensen die ik ontmoet.”
Op donderdag 22 mei stond de meting bij Monique gepland, waarbij Regina de definitieve cijfers te horen kreeg: maar liefst 10 kg lichter en een daling van haar vetpercentage van 6%!
Een verhaal dat bewijst dat je met de juiste begeleiding en inzet je spark altijd terug kunt vinden.