Drie minuten in -110 graden... durf jij het aan?

Drie minuten met pantoffels en een muts in een cabine van -110 graden. Liefhebbers zweren erbij. Heb je het ooit gedurfd?

Cryotherapie stelt jouw lichaam bloot aan extreme kou. Door de koude prikkel reageert je lichaam heftig: de doorbloeding wordt gestimuleerd en je lichaam schakelt in de herstelmodus.

Waar kiezen mensen cryotherapie voor?

1. Bloedsomloop: weinig energie of altijd koude handen of voeten? Na een cryosessie wordt de doorbloeding van je lichaam extra gestimuleerd.

1. Betere slaap: een van de meest gehoorde effecten van onze klanten: kou kan bijdragen aan een betere en diepere slaap.

1. Stress en stemming: voel je je niet lekker of ben je helemaal opgebrand? Cryotherapie kan de aanmaak van serotonine en endorfine stimuleren. Veel mensen voelen zich na een sessie gelukkiger en meer ontspannen.

1. Huid: door de extreme kou kunnen afvalstoffen beter worden afgevoerd en wordt de aanmaak van collageen gestimuleerd. Het resultaat dat gebruikers melden: een stevigere huid.

1. Chronische spierpijn: kou werkt verkoelend en kan stijfheid en spierpijn verminderen.

1. Jeuk en huidirritatie: ook bij huidklachten zoals jeuk ervaren mensen vaak verlichting door koudebehandeling.

Steeds meer supporters

Ook steeds meer artsen zijn enthousiast over de positieve effecten van cryotherapie als aanvulling op herstel. Dr. Colin Crosby van het Londense BMI Hendon Hospital: "Whole Body Cryo heeft een positief effect op ontstekingen en pijn, vooral op beschadigde zachte weefsels zoals pezen, gewrichten en bot-spieraanhechtingen. Eén sessie kan het herstel versnellen, waardoor er minder behoefte is aan ontstekingsremmers en pijnstillers. Cryotherapie in combinatie met fysiotherapie resulteert in een korter herstel van een sportblessure."

Cryotherapie is aanvullend op, en niet in plaats van, medische zorg.

Let op

Cryotherapie is niet voor iedereen weggelegd. Het wordt niet aanbevolen als je bloeddrukproblemen hebt, een pacemaker hebt of dialyse ondergaat. Twijfel je? Overleg eerst met je arts.

Benieuwd hoe het voelt? Boek een proefsessie en ervaar het zelf.