Wat zijn de symptomen van tenniselleboog?
➡️ Pijn aan de buitenkant van de elleboog, vooral bij grip of tillen van voorwerpen.
➡️ Zwelling of gevoeligheid in de elleboog.
➡️ Pijn die erger wordt bij herhaalde bewegingen, zoals draaien of vasthouden.
➡️ Verminderde kracht in de arm.
4,7
(81 reviews)
Hoe kunnen wij je helpen bij tenniselleboog?
Een tenniselleboog kan aanzienlijke pijn en beperkingen veroorzaken, maar met de juiste behandeling kunnen we je helpen om snel te herstellen. In de acute fase van de blessure, wanneer de pijn het hevigst is, kan lokale cryotherapie zeer effectief zijn. De koude therapie vermindert ontstekingen en verlicht de pijn door de doorbloeding te bevorderen. Dit helpt de zwelling te verminderen en zorgt voor snelle verlichting, zodat je verder kunt werken aan herstel.
Naast cryotherapie is fysiotherapie essentieel voor het herstellen van een tenniselleboog. Door middel van gerichte oefeningen helpen we de spieren in de onderarm te versterken en de pezen te versoepelen, wat de belasting op de elleboog vermindert. Onze fysiotherapeuten begeleiden je bij het uitvoeren van oefeningen die de mobiliteit verbeteren en de kracht opbouwen, zodat je elleboog weer volledig functioneert.
Met trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut kun je veilig en effectief werken aan herstel. We zorgen ervoor dat je geen extra schade toebrengt aan de elleboog, maar tegelijkertijd de spieren en pezen versterkt voor een langdurig herstel.
