Wat zijn de symptomen van hamstringklachten?
➡️ Pijn aan de achterkant van het bovenbeen, vooral bij beweging of inspanning.
➡️ Stijfheid of zwelling in het hamstringgebied.
➡️ Pijn die erger wordt bij het buigen van het been of het maken van explosieve bewegingen.
➡️ Gevoel van “trekken” of spanning in de hamstrings tijdens activiteiten zoals hardlopen of springen.
4,7
(81 reviews)
Hoe kunnen wij je helpen bij hamstringklachten?
Hamstringklachten kunnen het moeilijk maken om te bewegen en te sporten, maar met de juiste behandeling kun je snel herstellen en de kracht in de spieren weer opbouwen. Fysiotherapie speelt een cruciale rol bij het behandelen van hamstringklachten. Door gerichte oefeningen werken we aan het versterken van de hamstrings en de omliggende spieren, zodat de belasting op de spier vermindert en de kans op nieuwe blessures afneemt.
Onze fysiotherapeuten helpen je ook met rekoefeningen en mobilisatie, die essentieel zijn voor het verbeteren van de flexibiliteit en het herstellen van de spierspanning. Daarnaast leren we je de juiste technieken voor het uitvoeren van dagelijkse bewegingen en sportactiviteiten, zodat je de hamstrings op de juiste manier belast en voorkomt dat de klachten terugkeren.
Met fysiotherapie kun je snel de kracht en mobiliteit herstellen, zodat je weer pijnvrij kunt bewegen en je normale activiteiten kunt hervatten.
