Wat zijn de symptomen van kniepijn?
➡️ Aanhoudende pijn aan de voorkant, zijkant of achterkant van de knie.
➡️ Pijn bij bepaalde bewegingen, zoals het buigen of draaien van de knie.
➡️ Zwelling of roodheid rond de knie.
➡️ Gevoel van instabiliteit of “kraken” in de knie.
4,7
(81 reviews)
Hoe kunnen wij je helpen bij kniepijn?
Kniepijn kan je dagelijks functioneren flink belemmeren, maar met de juiste aanpak
kun je snel weer in beweging komen en pijn verlichten. Bij JPT Personal Health Club
bieden we een effectieve combinatie van fysiotherapie, lokale cryotherapie en
infrarood sportsauna, die samen zorgen voor snel herstel en een verbeterde
mobiliteit van je knie.
Fysiotherapie is essentieel bij het behandelen van kniepijn. We werken samen aan
het versterken van de spieren rondom de knie, waardoor de belasting op het
gewricht vermindert en de pijn afneemt. Door gerichte oefeningen verbeteren we de
stabiliteit van de knie en bevorderen we de algehele mobiliteit, zodat je weer soepel
kunt bewegen.
Daarnaast helpt lokale cryotherapie om ontstekingen en zwellingen te verminderen,
wat de pijn snel verlicht. Door de knie met koude therapie te behandelen, bevorderen
we de doorbloeding en versnellen we het herstel van de weefsels, wat bijzonder
effectief is bij acute pijnklachten.
De infrarood sportsauna op de fiets biedt een uitstekende aanvulling bij kniepijn. De
warmte van de infraroodstraling dringt diep door in de spieren en gewrichten,
waardoor de doorbloeding verbetert en spierspanning afneemt. Dit zorgt voor
verlichting van pijn en stijfheid, wat je helpt om sneller te herstellen.
