Drie minuten in -110 graden… durf jij het aan?
Drie minuten met pantoffels en een muts in een cabine van -110 graden. Het is hartstikke goed voor je en liefhebbers zweren erbij. Heb je het ooit gedurfd? Cryotherapie...
Auteur: HPM Administrator
“Ik zou iedereen die last heeft van long-covid adviseren om een hoogtekamer training te volgen bij JPT.”
Mijn naam is Ivo, ik ben bij JPT terechtgekomen via de Bodytec en via mijn vriendin. Fysiotherapeut Eveline heeft eerst een intake bij mij afgenomen om te kijken hoe...
Gezonde tips van Personal Trainer Pamela
Personal Trainer Pamela werkt zelf ook vaak aan haar goede voornemens. Niet alleen om zich fit en gezond te voelen, maar ook om altijd een doel voor ogen te...
Je brein beter laten werken door gezond eten, kan dat?
Onze voedingscoach Monique geeft als tip: ‘Breng kleine veranderingen aan in je voedingspatroon en zorg voor gezonde voeding. Door gevarieerd te eten krijg je voldoende voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig...
Waarom is magnesium goed voor je?
Het mineraal magnesium is betrokken bij meer dan 300 processen in het lichaam. Het staat voornamelijk bekend als anti-stress mineraal en een mineraal dat helpt bij een goede nachtrust....
22 kilo afgevallen – Patrick Jordens
“Hoe zelfverzekerd de gemiddelde Westlandse ondernemer ook is, van een compliment over je veranderende fysiek krijg je toch een fijn gevoel. Dat doet je wat!”
