Zoek je hoogtetraining in Naaldwijk?
Start met een gratis kennismakingsgesprek!
✅ Verbrand 15% meer vet in 20% minder tijd
✅ Versterk je algehele gezondheid en herstel
✅ Direct een kennismakingsgesprek
4,7
(81 reviews)
Hoogtetraining
Wil je 15% meer vet verbranden in 20% minder trainingstijd? Onze unieke state-of-the-art hoogtekamer maakt dit mogelijk!
Hoogtetraining is een veelgebruikte techniek in de duursport om fysiologische doelen te bereiken. Je traint op hoogtes variërend van 2700m tot 3000m, waarbij de verminderde zuurstofopname je lichaam dwingt efficiënter te presteren. Wielrenners, hardlopers, schaatsers en atleten: hoogtetraining is voor elke sporter een krachtig middel om hun prestaties aanzienlijk te verbeteren.
In onze afgesloten hoogtekamer in het Westland filteren we een deel van de zuurstof uit de lucht, waardoor we de hoeveelheid zuurstof volledig op jouw trainingsbehoeften kunnen afstemmen. Hoe hoger de instelling, hoe minder zuurstof beschikbaar is, wat je lichaam extra uitdaagt.
Hoogtetraining bij JPT
Verbeter je uithoudingsvermogen op hoog niveau
Trainen in de hoogtekamer helpt je je uithoudingsvermogen te verbeteren en je lichaam beter voor te bereiden op intensieve fysieke uitdagingen, zoals hardlopen, wielrennen of andere duursporten.
Verhoog je vetverbranding en verlies meer vet in minder tijd
Het trainen op hoogte zorgt ervoor dat je lichaam meer energie verbrandt. Studies tonen aan dat je tot 15% meer vet kunt verbranden tijdens je training, wat het een ideale methode maakt voor vetverlies en een betere conditie.
Verbeter je prestaties in diverse sporten
De hoogtekamer is niet alleen ideaal voor duursporters zoals hardlopers en fietsers, maar ook voor sporters die hun algehele prestaties willen verbeteren.
Versterk je algehele gezondheid en herstel
De trainingen in de hoogtekamer ondersteunen niet alleen de sportieve prestaties, maar helpen ook je gezondheid te verbeteren. Het is gunstig voor mensen die kampen met aandoeningen zoals overgewicht, diabetes, astma, COPD en blessures door het verhoogde zuurstofverbruik en de intensiteit van de training.
Onze succesverhalen
efficiënt herstel
"Waar reguliere fysiotherapeuten stoppen, gaat JPT door en dat is heel fijn. Met verschillende specialisten in de praktijk kunnen zij mij datgene bieden om tot efficiënt herstel te komen."Shirley Schelkers
Doen wat ik het liefste doe!
“Ik zou iedereen die last heeft van long-covid adviseren om een hoogtekamer training te volgen bij JPT. Het heeft mijn klachten verholp]en en ik kan weer doen wat ik het liefste doe!”Ivo van der Hoeven
Mijn hernia is nagenoeg verdwenen
"Blessures en klachten wil ik graag voorkomen en daarom vind ik het fijn om goed voorbereid de golfbaan op te gaan. Ik heb minder pijnklachten en mijn hernia is nagenoeg verdwenen."Vincent van Droogenbroeck
"Ik ga samen met mijn dochter de Tourmalet fietsen. Het is niet de eerste keer dat ik dit doe, ik heb het al 5 keer gedaan en ik weet hoe belangrijk het is om goed voorbereidt te zijn. dit doe ik voornamelijk door Bodytec-training op de fiets, en om echt mijn conditie op te bouwen en de hoogte te stimuleren, train ik vaak in de hoogtekamer!"
Wendy
“Ik heb iemand nodig die op me zit te wachten. Niet die vrijblijvendheid. In het verleden hield ik het zonder die stok achter de deur steeds maar 3 tot 4 maanden vol. Maar nu sport ik hier al jaren heel trouw.”
“Dit is de ideale combinatie voor mij. De combinatie van personal training en Bodytec training maakt het voor mij compleet.”
Berry Mulder
"Als kok is een sixpack nooit haalbaar, maar Dora heeft ervoor gezorgd dat ik fitter en sterker ben geworden, gewicht heb verloren en ook echt resultaat zie in de spiegel!"
Leon van der Heijde
"Ik ben bij JPT aan de slag gegaan omdat ik echt de stok achter de deur nodig had en de motivatie zocht om mijn gezondheid weer op nummer 1 te zetten."
Claire Schmitz
"Wij waren erg enthousiast over de persoonlijke en warme samenwerking die we met JPT Personal Training & Coaching hebben gehad. Iedereen handelde erg prettig & flexibel."
Samira | Euro West
"Bewustwording en afstand creëren zijn punten waar onze medewerkers veel aan hebben gehad en die ze direct kunnen toepassen in het dagelijks leven en in de praktijk op het werk."
Angelique Borsboom | Eer en Volharding
“Hoe zelfverzekerd de gemiddelde Westlandse ondernemer ook is, van een compliment over je veranderende fysiek krijg je toch een fijn gevoel. Dat doet je wat!”
Patrick Jordens
"Mijn voornaamste doel bij JPT is het gezond én fit blijven. Ik zit hierdoor zoveel lekkerder in mijn vel en ik heb gedurende dag meer energie en power!"
Ilse Prins
Veelgestelde vragen hoogtetraining bij JPT
