Plan gratis intake
  1. Home
  2. Personal Training
  3. Lifestyle & Voeding

Zoek je lifestyle en voedingsadvies in Naaldwijk?

Maak dan vandaag nog je afspraak!
✅ Traject afgestemd op jouw doelen
✅ Persoonlijke lifecoach
✅ Direct een afspraak

4,8 ⭐⭐⭐⭐⭐ (110 reviews)

Afspraak maken

Lifestyle en voedingsadvies

Bij JPT geloven we in een gezonde balans die past bij jouw unieke levensstijl. Onder leiding van onze ervaren voedingscoach Monique combineren we een op maat gemaakt voedingsplan met persoonlijke begeleiding. Ons doel? Jou laten genieten van lekker en gevarieerd eten zonder ongezonde calorie-inname, terwijl je alle essentiële vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Waar nodig adviseren we over aanvullende supplementen om jouw voedingspatroon te optimaliseren.
Maar gezondheid draait niet alleen om voeding. Met onze persoonlijke begeleiding ondersteunen we je bij een actieve levensstijl, bieden we inspiratie en staan we voor je klaar om je te motiveren. Samen zorgen we ervoor dat jij duurzaam en met plezier werkt aan een gezonde, energieke toekomst.

Daarnaast bieden we sportvasten, een unieke kuur waarbij je in korte tijd veel vet kunt verliezen en je lichaam een flinke boost krijgt. Zo verleg je niet alleen je grenzen, maar profiteer je ook snel van betere prestaties en meer energie.

Lifestyle en voedingsadvies bij JPT

Persoonlijke lifecoach

Bij JPT krijg je niet alleen een voedingsplan, maar ook wekelijkse coaching door Monique, jouw persoonlijke life coach. We ondersteunen je niet alleen op voedingsgebied, maar helpen je ook bij het maken van duurzame levensstijlkeuzes.

Op maat gemaakt

Elk traject is volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen en voorkeuren. Of je nu kiest voor een korter traject van 3 maanden of een langer traject van 6 maanden, we zorgen ervoor dat het programma perfect aansluit bij jouw wensen en levensstijl.

Gezonde gewoontes

We focussen niet alleen op wat je eet, maar ook op hoe je kunt bewegen en je dagelijkse gewoontes kunt aanpassen. Met maandelijkse begeleiding in onze sfeervolle JPT studio zorgen we ervoor dat je gemotiveerd blijft en blijvend resultaat boekt.

Snel van start

Na een vrijblijvende kennismaking ontvang je jouw op maat gemaakte voedingsplan direct! Geen wachttijd, maar direct aan de slag met gezonde keuzes die jou helpen je doelen snel en efficiënt te behalen.

Afspraak maken

Onze succesverhalen

Efficiënt herstel

“Waar reguliere fysiotherapeuten stoppen, gaat JPT door en dat is heel fijn. Met verschillende specialisten in de praktijk kunnen zij mij datgene bieden om tot efficiënt herstel te komen.”

Shirley Schelkers

Doen wat ik het liefste doe!

“Ik zou iedereen die last heeft van long-covid adviseren om een hoogtekamer training te volgen bij JPT. Het heeft mijn klachten verholp]en en ik kan weer doen wat ik het liefste doe!”

Ivo van der Hoeven

Mijn hernia is nagenoeg verdwenen

“Blessures en klachten wil ik graag voorkomen en daarom vind ik het fijn om goed voorbereid de golfbaan op te gaan. Ik heb minder pijnklachten en mijn hernia is nagenoeg verdwenen.”

Vincent van Droogenbroeck

Mijn rugklachten zijn verdwenen

“Sonja heeft me van mijn rugklachten afgeholpen! Manuele Therapie E.S. was de oplossing om mijn hele lichaam te behandelen en hierdoor mijn rugklachten te laten verdwijnen.”

Bianca Immerzeel

“Ik ga samen met mijn dochter de Tourmalet fietsen. Het is niet de eerste keer dat ik dit doe, ik heb het al 5 keer gedaan en ik weet hoe belangrijk het is om goed voorbereidt te zijn. dit doe ik voornamelijk door Bodytec-training op de fiets, en om echt mijn conditie op te bouwen en de hoogte te stimuleren, train ik vaak in de hoogtekamer!”

Wendy

“Ik heb iemand nodig die op me zit te wachten. Niet die vrijblijvendheid. In het verleden hield ik het zonder die stok achter de deur steeds maar 3 tot 4 maanden vol. Maar nu sport ik hier al jaren heel trouw.”

“Dit is de ideale combinatie voor mij. De combinatie van personal training en Bodytec training maakt het voor mij compleet.”

Berry Mulder

“Als kok is een sixpack nooit haalbaar, maar Dora heeft ervoor gezorgd dat ik fitter en sterker ben geworden, gewicht heb verloren en ook echt resultaat zie in de spiegel!”

Leon van der Heijde

“Ik ben bij JPT aan de slag gegaan omdat ik echt de stok achter de deur nodig had en de motivatie zocht om mijn gezondheid weer op nummer 1 te zetten.”

Claire Schmitz

“Wij waren erg enthousiast over de persoonlijke en warme samenwerking die we met JPT Personal Training & Coaching hebben gehad. Iedereen handelde erg prettig & flexibel.”

Samira | Euro West

“Bewustwording en afstand creëren zijn punten waar onze medewerkers veel aan hebben gehad en die ze direct kunnen toepassen in het dagelijks leven en in de praktijk op het werk.”

Angelique Borsboom | Eer en Volharding

“Hoe zelfverzekerd de gemiddelde Westlandse ondernemer ook is, van een compliment over je veranderende fysiek krijg je toch een fijn gevoel. Dat doet je wat!”

Patrick Jordens

“Mijn voornaamste doel bij JPT is het gezond én fit blijven. Ik zit hierdoor zoveel lekkerder in mijn vel en ik heb gedurende dag meer energie en power!”

Ilse Prins
Afspraak maken

Veelgestelde vragen lifestyle en voedingsadvies bij JPT

Wat houdt het voeding- en lifestyle programma precies in?

Wat is het verschil tussen de 3 maanden en de 6 maanden trajecten?

Kan ik het voedingsprogramma volgen als ik specifieke dieetwensen heb (bijv. vegetarisch, gluten- of lactosevrij)?

Wat kan ik verwachten van de wekelijkse coaching?

Hoe snel kan ik resultaat verwachten?

Wat gebeurt er tijdens de kennismaking?

Hoe kan ik beginnen met het programma?

“We doen niet aan diëten, wel aan gezonder eten. De juiste balans vinden we samen!”
–
Monique | Voedingscoach

Start direct met een gratis kennismakingsgesprek!

Afspraak maken