We gaan niet diëten maar gewoon gezonder eten! Samen naar jouw doel!
Mijn werkwijze bestaat uit een realistische combinatie tussen een persoonlijk voedingsplan, ondersteund met persoonlijke begeleiding. Ik laat je met het voedingsplan zien hoe je heerlijk kunt eten zonder dat er sprake is van een ongezonde calorie-inname. Op deze manier krijg je alle nodige vitaminen en mineralen binnen en waar nodig adviseer ik extra supplementen. Maar alleen met voeding en supplementen bereik je een gezonde levensstijl niet. De persoonlijke begeleiding is jouw klankbord als het gaat om motivatie, inspiratie en hulp bij het regelmatig bewegen.
Samen met jou stellen we een persoonlijk voedingsplan op met als einddoel jouw streefgewicht. In dit plan staat wat je dagelijks mag en kan eten, maar helpt je ook als verleidingen op de loer liggen en het even niet zo makkelijk gaat.
Wanneer je een voedingsprogramma volgt krijg je ondersteuning van mij als life coach Westland. Je krijgt dan wekelijkse coaching en hebben we iedere maand contact in onze JPT studio.
Een persoonlijk voedingsadvies en begeleiding van een deskundige op maat kan al vanaf €50,00 per maand. 3 maanden traject 6 maanden traject Hoe werkt het? Contact: Laat je gegevens achter. Voedingscoach Monique neemt zo snel mogelijk contact met je op.
Ons eerste contact is vrijblijvend en telefonisch Je eerste afspraak: We plannen onze eerste afspraak in. Lekker, gezond en makkelijk: Start direct. Je persoonlijk voedingsplan staat diezelfde dag nog klaar!
2-6 kg afvallen in 10 dagen? Met Sportvasten werk je aan de omzet van suiker- naar vetverbranding en val je snel kilo's af.
Met behulp van de Voedingsapp Vytal kun je gemakkelijk en eenvoudig een voedingschema aanhouden. Binnen een handomdraai heb je voor 14 dagen een schema.
Vegan Flex zorgt voor het afbouwen van dierlijke producten en leert je de juiste voedingswaarden uit veganistisch eten te halen.
Maak kennis met JPT in Naaldwijk en ontdek welk programma het beste past bij jouw wensen en behoeften.