Van “makkelijke” sport naar bewuste keuzes

Mijn eerste kennismaking met sport was via bodytec, een efficiënte oplossing die perfect aansloot bij mijn drukke leven als moeder en werkende vrouw. De korte trainingen in het dorp waren makkelijk in te plannen. Toen de wens voor een derde kindje groeide en ik zwanger raakte, besloot ik – bewust van de mogelijke risico’s – over te stappen naar JPT Personal Health Club. Deze overstap, hoewel initieel uit voorzorg, bleek een cruciale wending in mijn gezondheidsreis. Het verdriet van een miskraam, de hormonale disbalans en de bijkomende kilo’s maakten me duidelijk dat ik meer nodig had dan alleen “makkelijke” sport. Mijn zoektocht naar kwalitatieve, persoonlijke begeleiding begon. Mijn weg naar balans & fitheid: Hoe JPT personal health club het verschil maakte

Meer dan alleen fysieke training

Mijn intentie was tijdelijk personal training bij JPT te volgen, maar al snel realiseerde ik me de meerwaarde. De kwalitatieve trainingen, met een trainer die mijn doelen en mijn lichaam echt begreep, waren een verademing. Na een voorspoedige zwangerschap en de geboorte van mijn dochter in juli 2024, stond ik voor een nieuwe uitdaging: het postnatale herstel en het verliezen van de extra kilo’s, versterkt door een emotioneel zware periode waarin mijn moeder terminaal ziek bleek. De trainingen met Mike gaven me in die moeilijke tijd al een gevoel van fitheid en controle. De echte doorbraak kwam echter met een 10-daagse sportvastenkuur, begeleid door Monique. Haar expertise als voedingscoach gaf me fundamenteel inzicht in wat mijn lichaam nodig had. Ik leerde de signalen van mijn lijf te begrijpen en mijn voedingspatroon daarop aan te passen. Deze periode was een ware mentale reset, de “knop” ging eindelijk om.

Het resultaat: een nieuwe energie en 15 kilo lichter

Het resultaat mag er zijn: een gewichtsverlies van 15 kilo. Maar dit is meer dan alleen een cijfer. Het is het resultaat van een holistische aanpak: een sterke mindset, het terugvinden van mijn emotionele balans, en een sportroutine die ik met plezier volhoud. Naast mijn vaste hardlooprondjes en de krachttraining bij Mike, integreer ik nu ook dagelijkse workouts thuis. Deze actieve lifestyle geeft me niet alleen fysieke fitheid, maar helpt me ook mijn hoofd leeg te maken en mijn gewicht te beheersen, zelfs met af en toe een sociale gelegenheid.

De rol van de experts

De expertise van de trainers bij JPT is van onschatbare waarde geweest. Monique leerde me de nuances van voeding en hoe mijn lichaam reageert. Jeroen, de fysiotherapeut, gaf me concrete handvatten voor mijn chronische lage rugklachten, verergerd door mijn zwangerschappen. Zijn simpele maar effectieve oefeningen, in combinatie met de trainingen van Mike, zorgden voor een significante verbetering. De interne communicatie en samenwerking tussen de trainers – Mike, Monique en Jeroen – zorgden voor een naadloze en op maat gemaakte begeleiding.

Meer dan een sportschool

Wat JPT echt onderscheidt, is de focus op kwalitatieve training. Er wordt nauwlettend gelet op houding en techniek, met als doel duurzame spieropbouw. De flexibiliteit in de planning en de persoonlijke benadering zijn enorm fijn. Maar JPT is meer dan alleen een sportschool. De gezellige sfeer en de mogelijkheid om te netwerken, zelfs tijdens een kop koffie voor de training, creëren een community-gevoel. Het totaalaanbod, zowel op sportief als medisch vlak, maakt het een plek waar ik voor al mijn welzijnsbehoeften terecht kan.

Mijn conclusie: Een weloverwogen keuze voor duurzaam welzijn

Hoewel de kwaliteit van de begeleiding een investering vergt, is het de resultaten en de duurzame lifestyle verandering die ik heb ervaren meer dan waard. JPT Personal Health Club is meer dan een sportschool; het is een partner in je gezondheid en welzijn. Ik kan het iedereen die serieus aan zijn fitheid en gezondheid wil werken van harte aanbevelen. Mijn reis is nog niet ten einde, maar dankzij JPT heb ik de tools en de mindset om vol vertrouwen verder te gaan. Mijn weg naar balans & fitheid: Hoe JPT personal health club het verschil maakte