Jouw fysieke doelen in 6 weken halen?

Jouw fysieke doelen in 6 weken halen?

Start met een gratis kennismakingsgesprek!

✅ Fitter, gezonder & energieker

✅ Voedings- en leefstijlscan

✅ Persoonlijke begeleiding

4,7 (81 reviews)

arrow-down

6-weken programma

Wil jij in slechts 6 weken fitter, gezonder en energieker worden? Bij JPT hebben we een exclusief 6-weken programma ontwikkeld om jouw gezondheid en prestaties naar een hoger niveau te tillen. Door een unieke combinatie van persoonlijke begeleiding, innovatieve technieken en een maatwerkplan, brengen we je dichter bij jouw doelen.

Met een uitgebreide voedings- en leefstijlscan, hoogtetraining, zuurstoftherapie en cryotherapie zorgen we niet alleen voor fysieke verbetering, maar ook voor een boost in energie en vitaliteit. Dit programma is ontworpen om jou in korte tijd duurzame resultaten te laten behalen. Durf jij deze unieke uitdaging aan?

6-weken programma bij JPT

Op maat gemaakt plan
Op maat gemaakt plan

Met een uitgebreide voedings- en leefstijlscan krijg je een plan dat volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen.

Combinatie van innovatieve trainingen & behandelingen
Combinatie van innovatieve trainingen & behandelingen

Hoogtetraining, zuurstoftherapie en cryotherapie als aanvulling op je personal training helpen je sneller en effectiever resultaten te behalen.

Snel zichtbare resultaten
Snel zichtbare resultaten

Binnen 6 weken voel je je fitter, energieker en gezonder, met meetbare vooruitgang in kracht, conditie en herstel.

Complete aanpak
Complete aanpak

Het programma combineert voeding, training en herstel voor een totaalconcept dat je helpt je vitaliteit te verbeteren en te behouden.

Onze succesverhalen

Shirley Schelkers

efficiënt herstel

"Waar reguliere fysiotherapeuten stoppen, gaat JPT door en dat is heel fijn. Met verschillende specialisten in de praktijk kunnen zij mij datgene bieden om tot efficiënt herstel te komen."

Shirley Schelkers

Ivo van der Hoeven

Doen wat ik het liefste doe!

“Ik zou iedereen die last heeft van long-covid adviseren om een hoogtekamer training te volgen bij JPT. Het heeft mijn klachten verholp]en en ik kan weer doen wat ik het liefste doe!”

Ivo van der Hoeven

Vincent van Droogenbroeck

Mijn hernia is nagenoeg verdwenen

"Blessures en klachten wil ik graag voorkomen en daarom vind ik het fijn om goed voorbereid de golfbaan op te gaan. Ik heb minder pijnklachten en mijn hernia is nagenoeg verdwenen."

Vincent van Droogenbroeck

Mijn rugklachten zijn verdwenen

"Sonja heeft me van mijn rugklachten afgeholpen! Manuele Therapie E.S. was de oplossing om mijn hele lichaam te behandelen en hierdoor mijn rugklachten te laten verdwijnen."

Bianca Immerzeel

Wendy

"Ik ga samen met mijn dochter de Tourmalet fietsen. Het is niet de eerste keer dat ik dit doe, ik heb het al 5 keer gedaan en ik weet hoe belangrijk het is om goed voorbereidt te zijn. dit doe ik voornamelijk door Bodytec-training op de fiets, en om echt mijn conditie op te bouwen en de hoogte te stimuleren, train ik vaak in de hoogtekamer!"

Wendy

“Ik heb iemand nodig die op me zit te wachten. Niet die vrijblijvendheid. In het verleden hield ik het zonder die stok achter de deur steeds maar 3 tot 4 maanden vol. Maar nu sport ik hier al jaren heel trouw.”

Berry Mulder

“Dit is de ideale combinatie voor mij. De combinatie van personal training en Bodytec training maakt het voor mij compleet.”

Berry Mulder

Leon van der Heijde

"Als kok is een sixpack nooit haalbaar, maar Dora heeft ervoor gezorgd dat ik fitter en sterker ben geworden, gewicht heb verloren en ook echt resultaat zie in de spiegel!"

Leon van der Heijde

Claire Schmitz

"Ik ben bij JPT aan de slag gegaan omdat ik echt de stok achter de deur nodig had en de motivatie zocht om mijn gezondheid weer op nummer 1 te zetten."

Claire Schmitz

Samira | Euro West

"Wij waren erg enthousiast over de persoonlijke en warme samenwerking die we met JPT Personal Training & Coaching hebben gehad. Iedereen handelde erg prettig & flexibel."

Samira | Euro West

Angelique Borsboom | Eer en Volharding

"Bewustwording en afstand creëren zijn punten waar onze medewerkers veel aan hebben gehad en die ze direct kunnen toepassen in het dagelijks leven en in de praktijk op het werk."

Angelique Borsboom | Eer en Volharding

Patrick Jordens

“Hoe zelfverzekerd de gemiddelde Westlandse ondernemer ook is, van een compliment over je veranderende fysiek krijg je toch een fijn gevoel. Dat doet je wat!”

Patrick Jordens

Ilse Prins

"Mijn voornaamste doel bij JPT is het gezond én fit blijven. Ik zit hierdoor zoveel lekkerder in mijn vel en ik heb gedurende dag meer energie en power!"

Ilse Prins

circle-arrow-left
circle-arrow-right

Veelgestelde vragen 6-weken programma bij JPT

Het 6-weken programma is een intensief traject waarbij voeding, training en hersteltechnieken worden gecombineerd om je fitter en gezonder te maken in een korte tijd.
Is dit programma geschikt voor beginners? Absoluut! Het 6-weken programma is ontworpen om aan te passen aan elk fitnessniveau. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met je fitnessreis, het programma wordt op maat gemaakt om aan jouw specifieke behoeften en doelen te voldoen. Onze ervaren trainers zullen je begeleiden en ondersteunen, ongeacht je startpunt, en ervoor zorgen dat je op een veilige en effectieve manier vooruitgang boekt.
De voedings- en leefstijlscan is een grondige analyse van jouw huidige gewoonten en behoeften. We kijken naar je voedingspatroon, slaapgewoonten, stressniveaus en andere factoren die van invloed zijn op je gezondheid. Op basis van deze scan stellen we een persoonlijk plan op dat is afgestemd op jouw unieke situatie. Dit plan omvat voedingsadvies, tips voor een gezonde levensstijl en strategieën om je doelen te bereiken.
Deze innovatieve technieken vullen elkaar aan om je prestaties en herstel te optimaliseren. Hoogtetraining verbetert je uithoudingsvermogen door je lichaam te dwingen efficiënter met zuurstof om te gaan. Zuurstoftherapie verhoogt de zuurstoftoevoer naar je spieren, wat het herstel bevordert. Cryotherapie vermindert ontstekingen en spierpijn door je lichaam bloot te stellen aan extreem koude temperaturen. Samen zorgen deze technieken voor een sneller en effectiever herstel, waardoor je harder kunt trainen en sneller resultaten kunt zien.
Bij zuurstoftherapie krijg je via een masker extra zuivere zuurstof toegediend. Dit bevordert herstel, verhoogt je energie en verbetert de algehele vitaliteit.
Cryotherapie is een behandeling waarbij je lichaam wordt blootgesteld aan extreem lage temperaturen (-110°C tot -140°C). Dit versnelt het herstelproces, vermindert ontstekingen en verhoogt je energieniveau.
De tijdsbesteding varieert afhankelijk van je persoonlijke doelen en het op maat gemaakte plan. Over het algemeen kun je verwachten dat je meerdere keren per week naar JPT komt voor trainingen en behandelingen. Daarnaast is er tijd nodig voor het volgen van het voedingsplan en het toepassen van de leefstijladviezen. Ons team zal je helpen bij het inplannen van je sessies en het vinden van een balans tussen training, herstel en je dagelijkse leven.
Een op maat gemaakt plan zorgt ervoor dat je trainingen en adviezen perfect aansluiten bij jouw unieke behoeften en doelen. In plaats van een algemeen programma te volgen, krijg je een plan dat is afgestemd op jouw lichaam, fitnessniveau en levensstijl. Dit zorgt voor effectievere resultaten en voorkomt blessures. Bovendien krijg je persoonlijke begeleiding van onze experts, die je helpen bij het aanpassen van het plan indien nodig.
Het is belangrijk om je gezondheidsproblemen met ons te bespreken voordat je aan het programma begint. Onze trainers zijn ervaren in het aanpassen van trainingen en behandelingen aan specifieke behoeften. We zullen samen met jou een plan opstellen dat veilig en effectief is, rekening houdend met je gezondheidssituatie. In sommige gevallen kan het nodig zijn om overleg te plegen met je arts.
Binnen 6 weken kun je aanzienlijke verbeteringen verwachten in kracht, conditie, herstel en energieniveau. We meten je vooruitgang door middel van verschillende tests en metingen, zoals lichaamsanalyse, conditietests en krachtmetingen. Daarnaast zul je merken dat je je fitter, energieker en gezonder voelt in je dagelijkse leven.
We monitoren je voortgang door middel van regelmatige metingen, tests en evaluaties. Onze trainers zullen je prestaties bijhouden en je feedback geven om je te helpen je doelen te bereiken. Daarnaast is er ruimte voor regelmatige gesprekken om je ervaringen te delen en eventuele aanpassingen aan het plan te bespreken.
Absoluut! Het 6-weken programma is een investering in je gezondheid en welzijn. De combinatie van persoonlijke begeleiding, innovatieve technieken en een op maat gemaakt plan zorgt voor snelle en duurzame resultaten. Bovendien leer je waardevolle vaardigheden en kennis die je de rest van je leven kunt toepassen. Veel deelnemers ervaren een aanzienlijke verbetering in hun levenskwaliteit, wat de investering meer dan waard is.

 

“In 6 weken kun je meer bereiken dan je denkt. Dit programma geeft je niet alleen een gezonder en fitter lichaam, maar ook een hernieuwde energie en focus. Samen halen we het beste uit jou!”

Mike | Personal Trainer

Start direct met een gratis kennismakingsgesprek!

Start direct met een gratis kennismakingsgesprek!