Cryotherapie is een therapie waarbij je lichaam wordt blootgesteld aan extreem koude temperaturen, variërend van -110°C tot -190°C. Dit kan in een cryosauna of met behulp van koude vloeistof (cryo-verneveling). De kou stimuleert je lichaam om verschillende processen in gang te zetten die je gezondheid en welzijn kunnen verbeteren.