De frequentie van je trainingen hangt af van je doelstellingen en conditie. Meestal is 2-3 keer per week trainen voldoende om resultaat te zien.
Blogs van JPT
Met meer dan 20 specialisten, ieder ervaren in hun eigen vakgebied, brengen we je graag op de hoogte van de laatste tips rondom een gezonde levensstijl. Heb je vragen aan onze experts? Neem contact met ons op!
