Wat voor invloed heeft stress op hart- en vaatziekten?
Naast het kiezen voor de juiste voeding en het letten op een gezonde levensstijl, is het belangrijk om goed naar jezelf te luisteren en voor jezelf te zorgen, om...
Categorie: Blog
Wat doet een maand geen alcohol drinken met je gezondheid?
De maand januari loopt ten einde, en daarmee ook Dry January, een initiatief waarbij velen ervoor kiezen om de hele maand geen alcohol te drinken. Dit jaar hebben ruim...
Daling bewegend Nederland, vooral onder jongeren
Uit recent onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) blijkt dat Nederlanders in toenemende mate onvoldoende bewegen, vooral onder jongvolwassenen is er een daling in fietsen en...
Week van de werkstress
De Week van de Werkstress is een jaarlijks evenement in Nederland dat gericht is op de aanpak van werkstress. De week heeft als doel om werkgevers, werknemers, en andere...
Workshop werk en privé in balans
Wel of niet eten voor een training? Wat moet je dan eten? Voedingscoach Monique deelt 5 tips met je om jouw workout tot een succes te maken!
NIEUW bij JPT: Fiets alsof je de Alpe ‘d Huez levensecht beleeft!
Wel of niet eten voor een training? Wat moet je dan eten? Voedingscoach Monique deelt 5 tips met je om jouw workout tot een succes te maken!
