Top
 

Zelfverdediging

Bescherm jezelf

Zelfverdediging bestaat bij JPT uit Krav Maga, een van origine Israëlische vechtsport die in een kleine ruimte plaatsvindt. De technieken zijn gebaseerd op de natuurlijke reactie van de mens. Dat is een reden van het succes, want iedereen heeft dezelfde instinctieve reactie. Wat gebeurt er als iemand een bal richting jouw gezicht gooit? Jouw handen komen automatisch omhoog in een schrikreactie om de bal af te weren. Krav Maga gebruikt deze schrikreactie. Met slechts een kleine aanpassing gebruik je deze afwerende beweging om bijvoorbeeld een stoot richting het gezicht af te weren. Krav Maga is geschikt voor zowel mannen als vrouwen, jong als oud, ongeacht lengte of gewicht.

Meer informatie aanvragen
speciaal voor ondernemers
total body work-out in 20 minuten
herstel jouw lichaam in 3 minuten
positieve mindset