Top
 

Duo & Small group training

Duo training

Samen de uitdaging aan gaan en persoonlijke doelen behalen? Tijdens een duo training ga je samen aan de slag met een Personal Trainer en worden eigen doelen nagestreefd.

Small group training

Naast duo trainingen vinden er geregeld small group trainingen plaats bij JPT. Er is mogelijkheid tot het creëren van een eigen small group of om aan te sluiten bij één van de bestaande lessen. Een small group training heeft de focus op conditie, coördinatie, kracht en snelheid. Je traint zowel met eigen lichaamsgewicht als trainingsattributen.

Een kleine groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 personen.

Je kunt kiezen uit de volgende lessen

(Kick)boks training

Krav maga/zelfverdediging

Circuittraining

Spinning

Pilates

Training naar eigen keuze

De voordelen op een rij

Trainen onder begeleiding van een personal trainer

Trainen van elke spiergroep

Verbeteren van de conditie, coördinatie, kracht en snelheid

Verhogen van mentale weerbaarheid

Voor alle fitnessniveaus mogelijk om mee te doen

Elkaar stimuleren, enthousiasmeren en grenzen verleggen

Plezier van trainen met elkaar

Meer informatie aanvragen
speciaal voor ondernemers
total body work-out in 20 minuten
herstel jouw lichaam in 3 minuten
positieve mindset