Blogs van JPT

Blogs van JPT

Met meer dan 20 specialisten, ieder ervaren in hun eigen vakgebied, brengen we je graag op de hoogte van de laatste tips rondom een gezonde levensstijl. Heb je vragen aan onze experts? Neem contact met ons op!

arrow-down

Nieuwsflash: aantal griepgevallen stijgt snel in 2025

De winter is in volle gang, en met de dalende temperaturen stijgt de griepuitbraken. Jaarlijks worden duizenden mensen getroffen door influenzavirussen, en de opwarming van de aarde lijkt de seizoen gebondenheid van deze ziekte opnieuw te beïnvloeden. Opvallend is dat in 2025 de griepgevallen in Nederland een zorgwekkende piek hebben bereikt. Wist je dat JPT kan helpen bij een gezonder lichaam en geest?

Historisch gezien heeft Nederland verschillende griepepidemieën gekend die de gezondheidszorg onder druk zetten. De afgelopen jaren hebben we opmerkelijke schommelingen gezien in het aantal gevallen, maar de recente stijging brengt nieuwe uitdagingen met zich mee. Het is cruciaal om te begrijpen hoe deze trends zich ontwikkelen en wat ze voor de volksgezondheid betekenen.

Nieuwsflash: aantal griepgevallen stijgt snel in 2025

Het aantal mensen in Nederland met griepachtige klachten neemt drastisch toe. Momenteel melden 76 op de 100.000 inwoners griepklachten bij de huisarts. Dit overschrijdt de drempel van de vastgestelde griepepidemie, die begint bij 53 per 100.000 inwoners gedurende twee achtereenvolgende weken.

Belangrijke feiten

  • Aantal mensen met klachten: 76 per 100.000
  • Epidemie startpunt: 53 per 100.000
  • Monsters griepvirus: Regelmatig onderzoek door Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu

Door deze jaarlijkse trend is het essentieel om alert te blijven op symptomen zoals koude rillingen en acute luchtwegklachten. Griep Centraal biedt gedurende de piekperiode overzichtelijke grafieken en de laatste cijfers, zodat patiënten goed geïnformeerd blijven.

Jaarljikse griepepidemie in Nederland

De jaarlijkse griepepidemie heeft Nederland bereikt. Zowel het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), het Nivel en Erasmus MC bevestigen dit. Het aantal mensen met griepachtige klachten neemt de laatste weken sterk toe.

Uit recent onderzoek blijkt dat in 68% van de keel- en neusmonsters het griepvirus aanwezig is. Dit is een stijging ten opzichte van 58% de week ervoor. Eveneens rapporteren laboratoria een toename in het percentage monsters met het griepvirus van 18% naar 21% afgelopen week.

Overzicht stijging griepvirus

Week

Monsters Positief (%)

Vorige week

58%

Afgelopen week

68%

Experts merken op dat het griepvirus in diverse bronnen flink toeneemt. Zij waarschuwen voor een almaar toenemende griepepidemie. De situatie vraagt om aandacht, vooral omdat het aantal meldingen van acute luchtwegklachten ook stijgt.

Het is belangrijk voor mensen met klachten om waakzaam te blijven en indien nodig contact op te nemen met de huisarts. Hierdoor kan de verspreiding mogelijk worden beperkt en complicaties van griep voorkomen worden.

Huidige stand van zaken rondom griep

In januari 2025 zijn griepklachten wijdverspreid in Nederland. In de tweede week van januari bezochten ongeveer 51 op de 100.000 mensen hun huisarts met deze klachten. Dit komt neer op bijna 10.000 mensen met griep. Sinds 23 januari is er officieel sprake van een griepepidemie. Het aantal meldingen steeg naar 76 op de 100.000 inwoners.

Voor mensen met verminderde weerstand, zoals mensen met MS, wordt een jaarlijkse griepvaccinatie sterk aangeraden. Griep kan bij deze groep namelijk een terugval veroorzaken. De intensiteit van de epidemie wordt bepaald door het aantal patiënten met griepachtige klachten dat de huisarts bezoekt.

Geschiedenis van griepgevallen in Nederland

In de winter van 2021-2022 begon de griep laat en piekte in maart. Tussen 2019 en 2021 was er geen epidemie door de coronamaatregelen. Van 2009 tot 2018 duurde een epidemie gemiddeld 13 weken. De langste griepperiode vond plaats in 2014-2015 en duurde 21 weken. De kortste duurden 2 weken en kwamen voor in de seizoenen 2000-2001 en 2002-2003.

Vergelijking met vorige jaren

In januari 2025 steeg het aantal griepgevallen snel, wat vergelijkbaar is met eerdere jaren. Het RIVM verklaarde een epidemie op basis van 53 griepgevallen per 100.000 inwoners gedurende twee achtereenvolgende weken. Eind januari 2024 begon de epidemie en duurde tot eind maart. In december 2024 waren er nog weinig griepgevallen. In andere Europese landen, zoals Spanje en Frankrijk, was de griepintensiteit in de beginfase van 2025 veel hoger dan in Nederland. Dit laat zien dat het virus elders een grotere impact had.

Virologische weekstaten van influenzavirussen

De afgelopen week steeg het aantal meldingen van het griepvirus aanzienlijk. Uit de Virologische Weekstaten blijkt dat het aantal meldingen met 30% toenam. Huisartsen verzameld 56 monsters, waarvan in 67,9% gevallen (38 monsters) het griepvirus werd aangetroffen. Daarnaast werd griepvirus aangetoond in 5 van de 19 monsters (26,3%) bij patiënten met andere luchtweginfecties. Ook onder deelnemers van Infectieradar met luchtwegklachten was griepvirus aanwezig in 14,1% van de gevallen. Het percentage monsters dat positief test voor het influenzavirus blijft stijgen, volgens de Virologische Weekstaten.

Belang van virologische monitoring

Virologische monitoring is cruciaal voor het volgen van de verspreiding van griepvirussen. Het Nivel en het RIVM gebruiken meerdere bronnen om gegevens te verzamelen over hoe deze virussen zich verspreiden. In tijden van een griepepidemie kunnen huisartsen in tot 68% van de gevallen griepvirussen aantonen bij mensen met griepachtige symptomen. Het percentage positief geteste monsters voor influenzavirus type A wisselt per week. Dit benadrukt de noodzaak voor voortdurende monitoring. Het RIVM analyseert ook rioolwatermetingen om de verspreiding van virussen te volgen, vooral als grootschalige testen niet meer plaatsvinden. Deze data helpen experts bij het herkennen van epidemieën en het evalueren van vaccinatiestrategieën.

Het griepvaccin voor seizoen 2024/2025

Het griepvaccin voor het seizoen 2024/2025 is een quadrivalent vaccin. Dit betekent dat het bescherming biedt tegen vier verschillende influenzavirussen. De samenstelling van het vaccin bevat zowel type A als type B virussen. Deze zijn zorgvuldig geselecteerd voor het winterseizoen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) doet de jaarlijkse aanbevelingen voor de samenstelling van het vaccin. Elk jaar beoordeelt de WHO welke influenza-virusstammen het belangrijkst zijn voor de vaccinatie. Zo zorgen ze ervoor dat het vaccin effectief is. Informatie over de bijsluiter van het griepvaccin is beschikbaar op de website van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).

Signalement van een opkomende griepepidemie

In 2025 zien we een stijging in het aantal mensen met griepachtige klachten. Het aantal meldingen bij huisartsen steeg naar 58 per 100.000 inwoners. Vorige week waren dat er nog minder. Officieel is er nu sprake van een griepepidemie in Nederland. Dit komt doordat meer dan 53 op de 100.000 mensen twee opeenvolgende weken met griepklachten naar de huisarts gingen. In de afgelopen week hebben 76 op de 100.000 mensen klachten gemeld, wat het begin van de jaarlijkse griepepidemie bevestigt.

Trends en opvallende cijfers

Wereldwijd leidt griep jaarlijks tot miljoenen ernstige infecties. Gemiddeld krijgt 10 tot 15% van de wereldbevolking griep. Tijdens grote epidemieën kan dit zelfs 50% bereiken. In Nederland is er sprake van een officiële griepepidemie als minimaal 53 per 100.000 mensen gedurende twee weken griepklachten melden. Recent is in Nederland de griepepidemie officieel begonnen met 76 meldingen per 100.000 mensen.

Hier is een overzicht van de afgelopen weken:

Week

Aantal Meldingen per 100.000 Inwoners

Vorige week

58

Afgelopen week

76

Patiëntervaringen en symptomen

Mensen met griep laten vaak symptomen zien als koude rillingen, snotteren, hoofdpijn en spierpijn. Ook vermoeidheid, keelpijn en een droge hoest komen veel voor. Meestal gaat de ziekte vanzelf voorbij met rust, drinken en het gebruik van paracetamol. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) stelt dat de griepepidemie begonnen is. Mensen moeten medische hulp zoeken als symptomen erger worden, zoals pijn op de borst of ademhalingsproblemen. Sommige patiënten beschrijven hun toestand als zeer uitputtend. Zelfs lichte activiteiten zoals traplopen kunnen vermoeiend zijn.

  • Symptomen:
    • Koude rillingen
    • Snotteren
    • Hoofdpijn
    • Spierpijn
    • Vermoeidheid
    • Keelpijn
    • Droge hoest

Gevolgen van griep op het dagelijks leven

Griep kan het dagelijks leven flink verstoren. Voor de meeste mensen is het een vervelende ervaring met koude rillingen en vermoeidheid. Sommigen ervaren echter ernstigere klachten zoals bronchitis of longontsteking. Dit kan leiden tot ziekenhuisopname, vooral bij ouderen en mensen met chronische ziekten. Tijdens pandemieën, zoals in 1918 en 2009, werden ook jonge, gezonde individuen zwaar getroffen. Hierdoor werd de ernst van griep extra benadrukt.

Effecten op werk en school

Het aantal besmettingen tijdens de jaarlijkse griepepidemie maakt het werk lastig voor ziekenhuizen. Ze moeten planbare zorg verminderen, wat de werkdruk verhoogt. Op scholen leidt griep tot lege klassen en veel zieke kinderen en leerkrachten. Zo waren op basisschool de Sterrenschool in Hilversum vier van de twaalf leraren afwezig door griep. Dit zorgt voor uitval en het inzetten van invallers. In week 51 van 2025 was het aantal meldingen van luchtwegklachten door griep 115 per 100.000 inwoners. Na de kerstvakantie wordt een verdere toename verwacht.

Preventieve maatregelen tegen griep

Het voorkomen van griep begint bij de juiste maatregelen. De enige bewezen methode om griep te voorkomen, is door vaccinatie. Jaarlijkse griepvaccins zijn vooral effectief voor risicogroepen. Antivirale medicijnen kunnen in sommige gevallen preventief werken, maar worden meestal ingezet bij pandemieën.

Het griepvirus gedijt beter in koude, droge omstandigheden, zoals tijdens de winter. Dit draagt bij aan de hogere incidentie van griep in deze maanden. Om besmet te raken, kan het virus zich verspreiden via druppels in de lucht of door contact met besmette oppervlakken. Daarom is het belangrijk om bepaalde maatregelen te volgen:

  • Was regelmatig uw handen grondig.
  • Ventileer binnenruimtes goed.
  • Hoest en nies in uw elleboog.

Door deze stappen te volgen, vermindert u de kans op besmetting aanzienlijk.

Hygiëne- en gedragsadviezen

Voor mensen van 60 jaar en ouder en voor chronisch zieken is griep extra riskant. Daarom zijn hygiënemaatregelen cruciaal. Tijdens griepseizoenen is het voor risicogroepen extra belangrijk om hun hygiëne zorgvuldig te handhaven. Dit helpt complicaties van griep te verminderen.

Jaarlijkse vaccinatie tegen griep wordt ook aanbevolen voor mensen met onderliggende gezondheidsproblemen. In Nederland is er sprake van een griepepidemie als minimaal 58 op de 100.000 mensen met griepklachten naar de huisarts gaan, gedurende twee weken. Het volgen van gedragsadviezen kan helpen om deze uitbraken te beheersen. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) monitort griepgevallen en informeert tijdig over opkomende epidemieën.

Effectiviteit van natuurlijke remedies

Er zijn veel natuurlijke remedies die beweren griep te bestrijden. Echter, de effectiviteit van deze middelen is vaak niet wetenschappelijk bewezen. Hoewel sommige mensen baat vinden bij remedies zoals gemberthee of honing, werpen officiële instanties zoals het Nationaal Influenza Centrum zich niet op deze alternatieven. Ze adviseren eerder om bewezen methoden, zoals vaccinatie en hygiënepraktijken, te volgen.

Remedies kunnen wel symptomen verlichten, maar bieden meestal geen preventie tegen het influenzavirus type, dat jaarlijks kan veranderen. Zolang er geen bewijs is voor de effectiviteit van natuurlijke middelen, blijft het belangrijk om de richtlijnen van gezondheidsinstanties op te volgen.

Besmettelijkheid van griep

Griep is zeer besmettelijk. Het virus verspreidt zich via speeksel, slijm en snot. Dit gebeurt vooral wanneer iemand praat, niest of hoest. Virusdeeltjes kunnen lange afstanden via de lucht afleggen. Ze kunnen ook op oppervlakken terechtkomen, wat de kans op besmetting vergroot. Zelfs voordat iemand klachten heeft, kan het virus al worden overgedragen. Dit maakt het lastig om besmetting volledig te voorkomen. Om besmetting te verminderen, is het belangrijk om regelmatig de handen te wassen. Ventileer binnenruimtes goed en hoest of nies in je elleboog. Sommige mensen met griepachtige klachten blijken uiteindelijk daadwerkelijk met het griepvirus besmet.

Hoe griep zich verspreidt binnen de bevolking

Griep verspreidt zich sneller in de winter. Lagere temperaturen en droge lucht bevorderen de verspreiding van het virus. In de winter zitten mensen vaker dicht bij elkaar. Dit verhoogt de kans op besmetting van mens tot mens. Tijdens een griepepidemie heeft 50% tot 75% van de mensen met symptomen daadwerkelijk het griepvirus. Uit onderzoek blijkt dat in 57% van de monsters van mensen met klachten, het virus aanwezig is. Jaarlijks krijgt ongeveer 10% van de bevolking griep. Dit toont aan hoe wijdverspreid het virus is.

Toekomstperspectief

De griepepidemie van 2025 in Nederland vertoont een stijgende trend in het aantal besmettingen. Met bijna 10.000 mensen die naar schatting griep hebben, is de situatie zorgwekkend. Het RIVM stelt dat een griepepidemie officieel is bij minimaal 58 op de 100.000 mensen met griepachtige klachten in twee achtereenvolgende weken. Dit jaar lijken we dat niveau snel te bereiken.

Het Nationaal Influenza Centrum adviseert risicogroepen, zoals mensen ouder dan 60 jaar en mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, om zich te laten vaccineren. Vaccinatie helpt complicaties van griep te voorkomen.

In vergelijking met andere Europese landen zoals Spanje en Frankrijk, die veel hogere aantallen griepgevallen rapporteren, blijft Nederland relatief beter. Dit betekent echter niet dat we onze waakzaamheid kunnen laten verslappen.

Toekomstperspectief:

  • Preventieve maatregelen: Vaccinatie blijft essentieel.
  • Monitoring: Blijf de situatie monitoren via het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu.
  • Onderzoek: Versterk onderzoek naar typen griepvirus en nieuwe behandelingen.

De verwachting is dat de griepprik jaarlijks van steeds groter belang wordt om de griepepidemie binnen de perken te houden.

JPT helpt graag om jouw lichaam fit en vitaal te houden. Contact opnemen?