André Rohan
Personal Trainer
Ik ben André Rohan en sinds het voorjaar van 2018 ook werkzaam bij JPT. Door het wekelijks sparren met de klanten wil ik ze inzicht geven in hun handel en wandel, en daardoor hun intrinsieke motivatie aan te wakkeren.
Zelf ben ik van mening dat de weg naar succes, ondanks het harde werken op mentale, emotionele en fysieke vlak, ook een feest kan zijn en moet zijn! We zijn immers op weg naar ons ideaal. Ik wil mijn klanten graag meegeven dat ze al geweldig zijn en dat balans in en op alle vlakken van het leven een heerlijke plek is om te vertoeven.
Ik eindig mijn sessie vaak met een cooling-down als yoga of ademhalingsoefeningen. Je zorgt er hierbij voor dat je voldoende herstelt en rust neemt, zodat je na de training weer aan de alledaagse taken kunt beginnen. Ook heeft stretchen veel voordelen voor het herstel van het lichaam. Zo ben je snel weer soepel en fit om een volgende training te volgen!