Effectieve manier om het lichaam te ontspannen en herstellen met een massage in Wateringen
Massage is niet alleen een genot, maar ook zeer gezond. Bij JPT in Wateringen bieden we diverse massages aan die je lichaam en geest ten goede komen. Hieronder lees je hoe onze massages je kunnen helpen:
Voordelen van een Massage:
- ✔️ Activeert je zelfhelend vermogen.
- ✔️ Verbetert de spierfunctie.
- ✔️ Sneller herstel na blessures/ sporten.
- ✔️ Verbetert uithoudingsvermogen van de spieren.
- ✔️ Betere afvoer van afvalstoffen.
- ✔️ Kalmeert je zenuwstelsel/vermindert stress.
- ✔️ Stimuleert je geluksgevoel.
- ✔️ Verhoogt je weerstand.
- ✔️ Stimuleert je doorbloeding.
- ✔️ Ontknoopt (en afvalstoffen worden verwijderd).
- ✔️ Verbetert je balans tussen lichaam en geest.
- ✔️ Geeft energie.
- ✔️ Werkt preventief.
- ✔️ Laat je weer tot jezelf komen.
- ✔️ Maakt je bewuster van je eigen lichaam.
Verschillende massages bij JPT
ij JPT bieden we massages die zorgen voor zowel fysieke als mentale ontspanning. De aandacht en rust tijdens een massage helpen je lichaam herstellen en bevorderen de aanmaak van endorfine en oxytocine, die stress verminderen en je geluksgevoel verhogen. Na een massage zijn je spieren beter doorbloed en voelen ze soepel aan, wat leidt tot langdurige voordelen zoals minder stijfheid, pijnverlichting, en een betere ademhaling.
Diepe Ontspanning
Een massage kan je hersenactiviteit zodanig verminderen dat je op een Delta-niveau van diepe ontspanning komt, vergelijkbaar met diepe slaap, maar terwijl je bewust blijft. Dit activeert je zelfhelend vermogen en versterkt je immuunsysteem.
Lichaam en Geest
Massages zorgen ervoor dat je spieren soepeler worden en je doorbloeding verbetert, wat langdurige voordelen biedt zoals minder stijfheid, gewrichtspijn, en een verbeterd ademhalingspatroon. Geestelijk ervaar je meer ruimte, nieuwe energie, en een groter lichaamsbewustzijn, wat je helpt je doelen na te streven en je beter te voelen.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. 
Hoofd-, nek- & schoudermassage
De specifieke hoofd-schouder-nek massage is een stevige massage waarbij verschillende massagetechnieken (inclusief cupping) aan bod komen.
Sportmassage
De sportmassage kan worden toegepast bij vermoeide en stijve spieren. Een sportmassage bij zeer stijve spieren is al snel te hard, waardoor de spieren na afloop nog stijver en pijnlijker aanvoelen.
Bindweefselmassage
Bindweefselmassage is een intensieve massagetechniek, gericht op het herstelvermogen van de huid. Deze massage wordt niet toegepast op de spieren maar op de bindweefsellaag van het lichaam die zich tussen de opperhuid en de spieren bevindt.
Hotstone massage
Een hotstone massage is een massage techniek waarbij warme steen worden gebruikt om de spieren te verwarmen en te helpen ontspannen. Het is een vorm van massage die meestal wordt uitgevoerd met gladde, vlakke stenen die zijn verwarmd in water.
Cupping
Ben jij klaar met je cellulitis (sinaasappelhuid)? Kim helpt je met haar professionele aanpak en bewezen methodes de probleemgebieden aan te pakken en je zelfvertrouwen te boosten.
Stoel-en bedrijfsmassage
De stoel-/bedrijfsmassage wordt gegeven op een speciale, ergonomische stoel. Je krijgt, volledig gekleed, een massage van de rug, schouders, nek, hoofd, armen, handen en heupen. Dit alles in een sessie van ongeveer 20 minuten.
Contact met JPT in Wateringen
Rust vinden in een heerlijk ontspannen massage
Massage helpt niet alleen bij het ontspannen en herstellen van het lichaam, maar verbetert ook de bloedsomloop en beweeglijkheid, versterkt het immuunsysteem, en verbetert de geestelijke gezondheid. Het is effectief voor aandoeningen zoals fibromyalgie, hoofdpijn, astma, depressie, spierpijn, en rugpijn.
Boek jouw massage bij JPT in Wateringen en ervaar de voordelen zelf!
